8. kuukauden raskaus - oireet, kehon muutokset ja vauvan kehitys

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Yleiset 8 kuukautta raskaana olevat oireet
• Muutokset, joita esiintyy kehossa kahdeksannen raskauskuukauden aikana
• Huolet, jotka saattavat vaikuttaa äitiin ja vauvaan
• Vauvan kehitys kahdeksan kuukauden aikana
• Käskyt ja kiellot
• Ruokavalio
• Vinkkejä To-Be-Isille

Jos olet löytänyt raskauden kahdeksan kuukauden merkin, olet melkein siellä! Tunne, että olet täysin raskaana, on todennäköisimmin osuma tälle kuukaudelle ja älä yllätä, jos alat ajatella ostaa tavaraa vauvallesi jo. Kolmannen raskauskolmanneksen alussa on myös oma haasteita, kun vauva saa enemmän painoa ja valmistautua tulemaan ulos. Lue lisää vauvasi kasvusta, muutoksista, joita se tuo elimistöön ja mitä sinun pitäisi tehdä raskauden tässä vaiheessa.

Yleiset 8 kuukautta raskaana olevat oireet

Raskauden kahdeksas kuukausi on yleensä aika, jolloin äidin kehossa on merkittäviä muutoksia. Jotkut tyypilliset oireet, jotka merkitsevät kolmannen kolmanneksen alkuvaihetta, ovat

1. Hengityksen tunne

Kasvava vauva ja sen myötä kasvava vauva kolahtaa lisäävät muutamia ylimääräisiä kilogrammaa kehoon. Sisäisesti kohdun laajeneminen alkaa painostaa keuhkoihin ja puristaa sen. Nämä ruumiinmuutokset aiheuttavat jonkin verran hengenahdistusta. Tämä tila paranee, kun vauva asettuu kefaliseen asemaan tämän kuukauden aikana.

2. Väärät supistukset

Braxton Hicksin supistukset, jotka muistuttavat todellisia työajan supistuksia, esiintyvät todennäköisesti tässä kuussa. Ne kestävät yleensä vain muutaman sekunnin. Tämä on kehon luonnollinen askel kohti kohdun lihasten valmistelua. Vähentynyt vedenotto voi aiheuttaa näitä supistuksia enemmän.

3. Ummetus

Kasvava kohtu kohtaa ruoan ja muiden sisäelinten lantion alueella olevan tilan. Tämän vuoksi saatat joutua vaikeuksiin suoliston liikkeessä tämän kuukauden aikana. Joskus ylipaineen takia saatat myös saada veren ulosteeseen. Tämä tila on helposti hoidettavissa laksatiivisella lääkkeellä, joten ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on ummetusta.

4. Rintamaidon vuoto

Rintaruokinnan valmisteluvaiheena äidin ruumis valmistaa ternimaitoa paljon etukäteen. Tämän kuukauden aikana saatat huomata, että pienet määrät ternimaitoa tai keltaista maitoa vuotavat rinnat. Vaikka ei ole kovin yleistä, että jokaisella naisella on tämä ongelma, se voidaan helposti ratkaista rintapehmusteilla.

5. Selkäkipu

Lisääntyvä vauvan paino ja vatsa painostavat selän lannerangan aluetta. Se muuttaa myös painopistettä ja pakottaa kehon seisomaan hankaliin paikkoihin. Niinpä monet naiset, tämän vaiheen aikana, kokevat selkäkipuja, erityisesti pitkien istumien tai seisomien jälkeen. Se voidaan korjata korjaamalla asentoa, nukkumalla kovilla pinnoilla ja harjoittelemalla joitakin yksinkertaisia ​​raskauden turvallisia harjoituksia.

Muutokset, joita esiintyy kehossa kahdeksannen raskauskuukauden aikana

Kahdeksan kuukauden raskaus on aika, jolloin vauva saa merkittävän painon ja kasvaa melko nopeasti. Tämä aiheuttaa suoraan muutoksia äidin kehossa. Saatat huomata joitakin seuraavista muutoksista:

• Ilmeisenä muutoksena vauva kolahtaa kasvaa. Joillekin odottaville äideille tämä voi olla kuukausi, ja ihmiset alkavat huomata merkittävän raskauden kuoppasi.
• Virtsanpidätyskyvyttömyys voi tulla sisään. Pieni määrä virtsan vuotoa voi tapahtua aina, kun aivastat, yskät tai jopa naurat. Se voi olla melko kiusallista ja ärsyttävää. Keskustele lääkärisi kanssa, jos se häiritsee liikaa päivittäistä elämääsi. Harjoittele myös Kegelin liikuntaa kiristämään virtsarakon lihaksia.
• Närästys, erityisesti yöllä, voi antaa sinulle unettomia öitä. Kokeile kotiin korjaustoimenpiteitä tai ota yhteyttä lääkäriisi, jos tarvitset yksinkertaisia ​​ja turvallisia lääkkeitä närästykseen.
• Veden retentio ja raajojen turvotus ovat yleisiä kolmannen kolmanneksen aikana.
• Joillekin naisille voi tapahtua emättimen nesteiden vuoto emättimestä. Se voidaan erottaa virtsasta nesteen voimakkaamman tuoksun ja koostumuksen perusteella.
• Breathlessness ja huimaus voi esiintyä kasvava vauva kolahtaa.
• Varo vääriä supistuksia, joita kutsutaan myös Braxton-Hicks-supistuksiksi, joita esiintyy kolmannen kolmanneksen aikana. Nämä eivät ole todellisia supistuksia, jotka tapahtuvat toimituksen aikana, mutta tuntuu hyvin samanlaisilta ja pysyvät muutaman minuutin ajan. Kysy lääkäriltäsi, jos se ei tule alas.
• Pieni määrä ensimmäistä äidinmaitoa, jota kutsutaan ternimaitoksi, voi vuotaa rinnat muutamille naisille.
• Kuuma vilkkuu joillekin naisille kolmannen kolmanneksen aikana.
• Ahdistuneisuus, ärtyneisyys ja kärsimättömyys saattavat nousta kahdeksannen kuukauden aikana, koska eräpäivä näyttää olevan niin lähellä vielä toistaiseksi. Tämä on hyvin yleistä useimmille raskaana oleville naisille tässä vaiheessa.

Huolet, jotka saattavat vaikuttaa äitiin ja vauvaan

Jokaisella raskauskolmanneksella on oma haaste. Tyypillisesti kahdeksannen kuukauden aikana nämä ovat joitakin huolenaiheita, jotka vaikuttavat äidin ja vauvan terveyteen.

1. pre-eklampsia

Korkea verenpaine esiintyy monilla naisilla raskauden aikana. Sitä kutsutaan raskaudesta johtuvaksi verenpaineeksi, ja se voi tapahtua stressin tai muiden terveysolosuhteiden vuoksi. Jos tämä verenpaine on yhdistetty korkeaan proteiiniin virtsassa, sitä kutsutaan preeklampsiaksi. Ei-havaittu tai käsittelemätön preeklampsia voi olla melko haitallista sikiölle, koska se vähentää veren virtausta vauvalle. Tätä huolta on käsiteltävä mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.

2. Ennenaikainen syntymä

Ennenaikainen työ on riskitekijä kahdeksannessa kuukaudessa, koska jotkut vauvat korjaavat kefalaanisen aseman ja saavat valmiiksi syntymää aikaisemmin kuin koko ajan. Muut terveysolosuhteet, kuten esisampleksia ja istukan poikkeavuuksia, voivat johtaa lapsen hätätilanteeseen. Kahdeksannella kuukaudella syntyneillä vauvoilla on hyvät mahdollisuudet selviytyä, mutta vaativat intensiivistä hoitoa monta päivää.

Vauvan kehitys kahdeksan kuukauden aikana

Heti kolmannen raskauskolmanneksen alkaessa sikiön viimeinen kehitysvaihe alkaa nopeasti. Tässä muutamia tärkeitä muutoksia vauvassa, joka tapahtuu kahdeksan kuukauden ajan.

• 8 kuukauden raskaana oleva vauva-asento muuttuu rintaliivistä cephalic-merkkiin, eli vauva liikkuu ja kiinnittää päänsä lantion luiden välissä olevaan onteloon. Tämä on erittäin tärkeä vaihe vauvan valmistamisessa emättimen annosteluun. Kun pää on kiinnitetty, vauva lakkaa liikkumasta amnionin nesteessä ja pysyy asetettuna kefaliseen asentoon saakka.
• Vauvan aivojen hermoyhteydet tapahtuvat nopeasti ja vauvan aivot alkavat käsitellä ääntä / valoa kohdun ulkopuolelta.
• Vauvalla on huomattava paino ja korkeus tämän kuukauden aikana.
• Vauvan liikkuminen jo ennen pään kiinnittämistä on hyvin rajoitettua tilanpuutteen vuoksi.
• Jokaisen synnytystä edeltävän vierailun aikana mitatut amniotason pitoisuudet alenevat merkkinä vauvan munuaisten kehittymisestä.
• Vauvan kiveksen (poika) siirtyminen tai vulvan (tyttö) kehittyminen tapahtuu tämän kuukauden aikana osana sukuelinten kehitystä.
• Pehmeät karvat, jotka peittivät vauvan ihon ensimmäisen ja toisen raskauskolmanneksen aikana, alkavat vuodattaa ja ihon tähdet kypsyvät.

Käskyt ja kiellot

Tässä vaiheessa tässä on joitakin Do's and Don'tsia, joita sinun tulee noudattaa osana 8. kuukauden raskauden hoitoa ja varotoimia.

Tehtävät

1. Syö terveellistä tasapainoista ruokaa säännöllisin väliajoin. Valitse terveellisiä välipalavaihtoehtoja, jotka täyttävät aterian nälänhädät.
2. Harjoittele kävelyä tai jonkinlainen harjoitus joka päivä lisätäksesi lantion alueen joustavuutta.
3. Muista itseäsi juoda paljon vettä säännöllisesti, jotta keho pysyy kosteutettuna.
   Harjoittele Kegelin liikuntaa säännöllisesti virtsankarkailun torjumiseksi. Se auttaa myös vahvistamaan lantion lihaksia synnytyksen jälkeen.
4. Ota vähemmän stressiä sekä kotiin että toimistoon. Ota takapenkki hitaasti pois stressaavista töistä, koska se todennäköisesti vaikuttaa vauvan terveyteen.
5. Yritä saada muutama minuutti aamulla ja illalla. D-vitamiini on erittäin tärkeä sekä teille että lapselle.
6. Suunnittele matkasi järjestelyt sairaalaan pääsemiseksi, jos saat työkyvyn.
7. Aloita ostamaan lapsen sukupuolen kannalta neutraaleja perusasioita. Sinulle jää hyvin vähän aikaa, kun vauva saapuu.
8. Varustaa itsellesi tietoa imetyksen ja muiden vauvanhoitotekniikoiden käytöstä. Liity luokkiin tai online-foorumeihin, jotka puhuvat tällaisista perustekniikoista. Tämä on kätevä, kun kohtaat tällaisia ​​tilanteita, kun vauva on syntynyt.
9. Tee tarkistuslista asioista, jotka sinun täytyy tehdä sairaalaan. Osta myös sellaisia ​​asioita, joita tarvitset toimituksen jälkeen, kuten pehmeät puuvillanpehmusteet, ruokailupuvut, rintapehmusteet, ruokintatyynyt jne.

Älä tee näin

1. Älä syö jalostettuja elintarvikkeita tai roskaruoka. Se lisää ruoansulatushäiriöitä ja närästystä edelleen.
2. Älä unohda ottaa vitamiini- ja kivennäisaineita säännöllisesti.
3. Älä yritä joogaa tai harjoituksia kuulematta lääkäriä tai koulutettua ohjaajaa.
4. Älä korosta itseäsi ajattelemalla toimitusta ja työvoimaa. Voit ylittää sillan, kun tulet siihen. Huolestuttaminen paljon etuajassa vaikuttaa tarpeettomasti terveyteen.
5. Älä juo tai tupakoi tänä aikana. Vältä hiilihapotettuja juomia, kofeiinia jne.

Ruokavalio

Kuten kaikissa raskauskuukausina, jopa 8. raskauskuukauden ruokavalion ja ruokavalion on oltava tasapainoinen ja terveellinen. Lisäksi sisältää elintarvikkeita, joissa on paljon kuitua, jotta voit voittaa ummetuksen ongelman, joka todennäköisesti osuu sinuun tässä kuussa. Omega-3-rasvahappoa sisältävien elintarvikkeiden tai ravintolisien saanti tässä vaiheessa auttaa suuresti vauvan aivojen kehitystä. Tässä vaiheessa on parempi välttää raakoja, kypsentämättömiä elintarvikkeita, raakoja äyriäisiä, jalostettuja elintarvikkeita, kahvia ja pastöroimatonta maitoa, jotta vältetään ruokamyrkytys tai allerginen reaktio.

Vinkkejä To-Be-Isille

Yhdenvertaisina kumppaneina vanhempainmatkalla isillä on myös erittäin tärkeä rooli sekä ennen lapsen syntymää että sen jälkeen. Tässä on muutamia asioita, jotka pian tulevat isiksi on pidettävä mielessä.

1. Vahvistus on avain

Koko raskausmatkalla äiti käy läpi paljon epävarmuutta terveydestään, vauvansa terveydestä, ulkonäöltään, tulevaisuudestaan ​​jne. Paras, mitä voit tehdä puolisona, on pitää vaimosi vakuuttavana. Myös henkisen hyvinvoinnin tarjoaminen on tässä vaiheessa erittäin tärkeää.

2. Lupaa auttava käsi

Kasvavan painon ja fyysisten haasteiden myötä kotityöt, jotka vaativat paljon kovaa työtä, tulevat odottavalle äidille hyvin vaikeaksi. Auttaa häntä ympäriinsä tehtävissä kotona voi antaa hänelle jonkin aikaa seisokkeja rentoutua ja hemmotella itseään.

3. Hemmottele häntä

Anna puolisosi jaloille hyvä hieronta tai jopa parempi, varaa hänet spa-tilaisuuteen ja hemmottele häntä. Aika ja omahoito tulevat hätkähdyttäväksi heti kun vauva tulee ulos. Varmista, että annat hänelle ansaitun hemmottelun ennen kuin hän ottaa lastenhoidon pelottavan tehtävän.

4. Suunnittele taloutesi

Synnytys ja vastasyntyneiden hoito voivat olla kalliita. Suunnittele taloutesi tukemaan kaikkia sairaalahankkeita. Keskustele vakuutusyhtiön kanssa ja ymmärrä, miten korvausmenettely toimii.

Kahdeksan kuukautta on täydellinen aika nauttia raskaudesta ja juhlia sitä mahdollisimman paljon. Kun tuijotat kohti suurta päivääsi, kehosi muuttuu kasvavalle vauvallesi. Ota aikaa hemmotellaan ja tuntemaan olosi erityiseksi, sillä teillä on vain muutama päivä, jotta voisitte tavata ilonsa!