9 Vinkkejä imetykseen C-osion jälkeen
Syntymästä toipuminen ei ole koskaan helppoa, mutta C-osan palautuminen voi olla erityisen vaikeaa. Lähes kolmasosa raskauksista päättyy C-osioon.
Joten odotatko jotain vai et, tai jos sinulla on jo ollut vauva, kokeile näitä 9 vinkkiä varmistaaksesi, että kehität kauniita hoitosuhteita alusta alkaen.
1. Ole valmis
Onko sinulla C-osio tai emätinsyntymä, imetysluokan ottaminen raskauden aikana on paras tapa valmistautua vastasyntyneesi imettämiseen. Sairaalat tarjoavat tyypillisesti synnytys- ja imetyskursseja, joten ota yhteyttä toimitettavaan sairaalaan nähdäksesi, milloin he ovat suunnitellut. Tietäminen mitä odottaa etukäteen, tekee asioista helpompaa - varsinkin jos C-osiota ei suunniteltu.
2. Pyydä iho-iholta ompelemisen aikana
Jos olet hereillä C-osion aikana, kysy kirurgilta ja sairaanhoitajilta, jos sinulla voi olla muutaman minuutin iho-ihon kosketus vastasyntyneesi kanssa heidän sulkeessa viiltoasi. Iho-iho auttaa vauvaa säätämään lämpötilaa, ja auttaa häntä myös luonnollisesti aloittamaan juurtumisen rintaan. Sairaanhoitajien on vietävä vauva puhdistettavaksi ja suoritettava nopea testaus, mutta varhainen sitominen voi auttaa vauvan hoitotyön vaistojen stimuloinnissa.
3. Tee toiveistasi tunnettuja
On tärkeää, että ilmoitat sairaalasta tai synnytyksestä, että aiot hoitaa. Pyydä, että he pidättäytyvät tarjoamasta pulloa tai tuttia sillä aikaa, kun sinä ja vauva olette erillään. Nännin sekaannuksen, väsymyksen tai rinnanhalun puuttumisen välttämiseksi nänni tulisi olla ensimmäinen asia, jota vauvallesi tarjotaan.
4. Hoitohenkilö
Heti kun vauva on tuotu takaisin sinulle, tarjoa rintasi. Käsisi voivat olla tunnottomia siitä, miten epiduraalillesi annettiin. Pyydä kumppaniasi auttamaan vauvan sijoittamisessa tarvittaessa - vain nosta vauva rintaasi. Mitä useammin ja kauemmin hoitat vauvaasi, sitä paremmin luot vakaan hoitosuhteen pienen kanssa.
5. Ole kärsivällinen itsesi kanssa
Jos olet ensimmäistä kertaa äiti, tämä on aivan uutta. Olisi hienoa, jos äidiksi tuleminen tapahtuisi heti, mutta se vie aikaa. Olet kipeä, et ole aivan varma tekemästäsi, eikä hoitotyö ole aina niin luonnollista kuin haluat. Maidon tuleminen vie aikaa (tosin vauva saa ensin elintärkeää ternimaitoa) - jopa viiteen päivään - ja tuona aikana sinä ja vauva yrität selvittää kaiken. Hoita vauvaasi usein auttamaan tarvikkeitasi ja antamaan vauvalle mahdollisimman paljon ternimaitoa.
6. Käytä kytkimen pidikettä
Todennäköisesti huomaat, että minkään koskettava vatsasi on erittäin epämiellyttävä tällä hetkellä. Kytkimen pito on, kun asetat vauvasi samanlaiseen asentoon kuin se, jolla kantaisit jalkapalloa juoksemalla. Tämä asento pitää mukavasti vauvan pois vatsastasi.
7. Sairaanhoitaja puolellanne
Kun istuminen tulee liian väsyttäväksi, kokeile sairaanhoitoasi puolellanne. Makaa selvästi selässäsi voi aiheuttaa liikaa painetta viillollesi, joten saatat joutua muuttumaan luonnollisesti mukavammaksi sivuillasi. Hoito sivupöydästä auttaa sinua saamaan lepoa ja on hieno tapa käpertyä vastasyntyneesi kanssa.
8. Pidä käytettävissä paljon tyynyjä
Ei ole epätavallista, että koko vartalo on kipeä C-leikkauksen jälkeen. Varmista, että sinulla on runsaasti tyynyjä ympärillä, jotta voit tukea joitain selän alaosaa takana ja asettaa yhden tai kaksi sylissäsi. Jos sinulla on hoitotyyny, kannattaa laittaa tavallinen tyyny sen alle, kun vauva on vielä pieni ja vatsasi on hellä.
9. Pyydä apua
Älä pelkää kysyä apua. Jos aseesi ovat edelleen tunnottomia toipumisessa, pyydä puolisoa auttamaan vastasyntyneesi asettamisessa ja pitämistä, kunnes sinulla on enemmän tunteita. Pyydä neuvoa imetyskonsultin kanssa sairaalassa ollessasi saadaksesi vinkkejä tai apua milloin voit. Kun olet purkautunut, ota yhteyttä paikalliseen La Leche -liigan. Kun olet kotona, varmista, että parisi tietää, kun imetät, hänen tehtävänsä on varmistaa, että sinulla on aina jättiläinen lasillinen vettä. Hoito on janoinen liiketoiminta. Tiedämme, että sinulla on tämä. Hyvää työtä, äiti!