Kuiva iho raskauden aikana - syyt, komplikaatiot ja hoidot
Tässä artikkelissa
- Onko normaalia ihon kuivumista raskauden aikana?
- Milloin ja missä ihon kuivuminen ilmestyy raskauden aikana?
- Mikä aiheuttaa kuiva iho raskaana?
- Ihon kuivumisen mahdollinen komplikaatio
- Vihjeitä raskauden kuivakudokseen
- Miten voit estää ihosi kuivumisen raskauden aikana?
- Milloin neuvotella lääkärin kanssa?
Raskaus on vaihe, jolloin naiset saavat kaiken rakkauden ja huomion rakkailtaan. Se tuo monia muutoksia itsensä kanssa. Useimmat naiset saavat hehkuvan ihon muuttuvien raskaushormonien vuoksi. Näiden hormonaalisten muutosten takia elimistössä lisääntynyt vedenpidätyskyky antaa naisille raskauden. Mutta joskus nämä hyvin hormonit voivat laukaista ihon kuivumista raskauden aikana. Se on raskauden oire, eikä se saa aiheuttaa huolta.
Iho voi tulla kuivaksi, hilseileväksi, punaiseksi ja kutisevaksi. Joskus iho alkaa kuorittua ja näyttää hilseilevältä. Joissakin tapauksissa raskaana olevat naiset voivat myös kehittää halkeamia ja syviä halkeamia, jotka voivat vuotaa. Tämä tapahtuu lähinnä raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana.
Sitä voidaan hoitaa noudattamalla helppoja ja tehokkaita kodin korjaustoimenpiteitä. On kuitenkin toivottavaa estää tällaisen tilan esiintyminen alusta alkaen, koska kuiva iho on alttiimpi infektioille. Sitä paitsi se voi aiheuttaa haittaa päivittäisessä elämäsi toiminnassa.
Onko normaalia ihon kuivumista raskauden aikana?
Raskaushormonit voivat vaihdella raskauden aikana, ja yksi tällainen muutos voi olla kuiva hilseilevä iho. Se on melko normaalia ja sitä voidaan käsitellä ilman ongelmia.
Raskaana ihon on taipumus tulla herkäksi ja siksi kuivan ihon esiintyvyys raskauden aikana ei ole epätavallista. Raskauden aikana iho kuivuu kaulan ja kasvojen ympärille. Joillakin naisilla voi olla kuivia käsiä. Jotkut raskaana olevat naiset voivat jopa kokea tiettyä vakavuutta, mikä edellyttää välitöntä lääketieteellistä hoitoa. Mutta yleensä ihon kuivuminen raskauden aikana ei ole vain yksinkertainen ärsyttävä.
Milloin ja missä ihon kuivuminen ilmestyy raskauden aikana?
Yleensä iho näyttää kuivalta raskauden ensimmäisten kuukausien aikana tai ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana ja saattaa joissakin tapauksissa viipyä kolmannelle kolmannekselle. Kaula, kädet ja kasvot ovat yleisimmin vaikuttavia osia. Mutta muut osat, kuten kyynärpäät, polvet ja kantapäät, voivat myös vaikuttaa ihon kuivuuteen. Jotkut raskaana olevat naiset voivat kehittää kuivan ihon vatsassa ja rinnat.
Mikä aiheuttaa kuiva iho raskaana?
Kuiva iho on yleinen; seuraavat syyt aiheuttavat kuivaa ihoa raskauden aikana:
- Raskaushormonit muuttuvat pääasiassa ihon kuivuudesta raskauden aikana.
- Raskauden aikana elimistö tarvitsee enemmän nesteitä selviytymään kasvavan vauvan vaatimuksista ja on aina olemassa dehydraatioriski, joka voi aiheuttaa ihon kuivumista.
- Raskaushormonit raskauden aikana voivat stimuloida öljyn rauhasia tuottamaan ylimääräistä öljyä, jonka tuloksena on akne. Kasvojen usein peseminen ihon öljyvyyden ja purkausten torjumiseksi voi aiheuttaa ihon kuivumisen.
- Kuiva iho raskauden aikana voi olla seurausta raskauteen liittyvästä stressistä.
- Ruokavalion muutokset raskauden aikana voivat vaikuttaa myös ihon joustavuuteen.
Ihon kuivumisen mahdollinen komplikaatio
Kuiva iho tulee todennäköisemmin naarmuksi tai kutiaiseksi. Ihon raapiminen voi johtaa ihon pieniin kyyneleisiin tai halkeamiin, mikä tekee siitä alttiita infektioille ja arpeutumiselle. Jos raskaana olevalla naisella on jo aiemmin ollut ihottumaa, tällaisessa tapauksessa kuiva iho voi myös aiheuttaa ekseeman puhkeamista. Akuutin ja laajalle levinneen ihon kuivuuden, joka ei paranna kotona tehtyjä korjaustoimenpiteitä, tarvitaan ammatillista lääketieteellistä arviointia ja hoitoa.
Vihjeitä raskauden kuivakudokseen
Kuivaa ihoa käsiteltäessä voidaan käyttää seuraavia vinkkejä:
- Käytä pehmeitä puhdistusaineita, kuten Aquanil tai Cetaphil -puhdistusainetta, puhdistaaksesi ihosi pikemminkin kuin kovat saippuat, jotka voivat raidata eteeristen öljyjen ihoa. Muista aina kuivata ihosi pesun jälkeen sen sijaan, että se hankaisi.
- Tiettyjen voideiden uskotaan rauhoittavan ja kosteuttavan kuivan ihon, kuten Calamine-lotionin, unscented vaseliinia, E-vitamiiniöljyä.
- Voit käyttää kotitekoista uintisaippua, joka on valmistettu puhtaasta kookosöljystä, hunajasta, raskaudesta turvallisista luonnollisista öljyistä, kuten sitrushedelmistä ja nestemäisestä castile-saippualta, joka voi rauhoittaa kuivaa ihoa.
- Home korjaustoimenpiteitä kuivaa ihoa raskauden aikana voivat olla myös jogurtin käyttö. Jogurtti sisältää proteiinia ja maitohappoa. Se ei ainoastaan puhdista ihoa vaan myös hydratoi sitä. Se edistää myös kuolleen ihon poistamista ja huokosten kiristämistä.
- Voit myös kokeilla maidon käyttöä kylpyyn. Maitohappo maidossa rauhoittaa ja kosteuttaa kuivaa ihoa. Voit valmistaa maidon kylvyn sekoittamalla puolen kupillista leivin soodaa, puoli kupillista maissitärkkelystä ja kaksi kupillista maitojauhetta kylpyyn.
- Käyttämällä puhdistusainetta, joka on valmistettu sekoittamalla omenaviinietikkaa ja vettä 1: 2-suhteella, voi olla hyötyä, koska se palauttaa ihon luonnollisen pH-tasapainon ja auttaa siten kuivassa ihossa.
- Jos olet huolissaan kuivasta ihosta, pidä yllä synteettisiä vaatteita, koska ne ansaitsevat lämpöä, joka voi pahentaa tilaa. Valitse mukavat viileät, puuvillakankaat. Mutta älä tärkkelystä puuvilla vaatteita.
- Kestää kiusausta naarmuttaa kuiva iho riippumatta siitä, kuinka kutinaa se tuntuu. Raapiminen voi aiheuttaa ihon pieniä leikkauksia tai halkeamia, jolloin se altistuu infektioille.
- Uima-altaita ei ehkä ole hyvä käyttää, kun iho on kuiva, koska uima-altaan kloorattu vesi voi edelleen ärsyttää kuivaa ihoa.
Miten voit estää ihosi kuivumisen raskauden aikana?
Kuten sanotaan, ennaltaehkäisy on parempi kuin parannus, se onkin. Tehkää tänään vähän työtä välttääkseen suurta ongelmaa tulevaisuudessa. Voit estää kuivan ihon raskauden aikana noudattamalla lueteltuja kohtia:
- Juo runsaasti vettä pysymään hydratoituna. Vältä juomien kuivumista, kuten kofeiinia, teetä, energiajuomia ja soodaa. Siirry sen sijaan tuoreiden hedelmämehujen, inkivääri-aleen tai vihreän teen päälle.
- Sisällytä ruokavalion ruokia, kuten vihreitä lehtivihanneksia, hedelmiä, kuten vesimeloneja, keittoja. Terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion ylläpitäminen raskauden aikana varmistaa myös terveen ihon.
- Syöminen rasvaisia elintarvikkeita, kuten oliiviöljyä, pähkinöitä ja avokadoja, voi edistää tervettä ihoa.
- Hydratoivien kasvonaamioiden tai mutapakkausten levittäminen kerrallaan voi osoittautua hyödylliseksi ihon pitämiseksi pehmeänä ja joustavana.
- Terveellisen ja aktiivisen elämäntavan säilyttäminen raskauden aikana kävellen, kevyiden harjoitusten tekeminen voi myös hyödyttää ihoa monin tavoin.
- Raskauteen liittyvää stressiä käsitellään harjoittelemalla meditaatiota, joogaa, hengitystekniikoita ja kuuntelemalla rauhoittavaa musiikkia.
- Ennen kuin astut ulos auringosta, käytä aina aurinkosuojatuotetta, jossa on hyvä SPF, altistuneelle iholle suojataaksesi sitä auringonvalolta.
- Suihkuta aina haalealla vedellä. Kuuman veden käyttö voi ryöstää sen luonnollisten öljyjen ihoa. On myös tarpeen tarkistaa suihkussa käytetty aika.
- Levitä kosteusvoide tai ravitseva vartaloöljy heti uimisen jälkeen ihon kosteuden säilyttämiseksi. On parempi käyttää luonnollisia ainesosia sisältäviä voiteita ja voiteita. Vältä hajustettuja ja kemiallisia kosteusvoiteita.
- Ilmankostuttimen sijoittaminen huoneeseen yön aikana voi auttaa säilyttämään huoneen kosteuden.
- Pidättäytyä käsien pesemisesta tai uimasta liikaa. Levitä kermaa heti pesun jälkeen ja jatka kosteusvoidetta säännöllisesti.
- Vältä höyryttämästä ihoa tai altista ihoa kemiallisille käsittelyille, kuten kuorille. Tämä voi pahentaa kuivan ihon tilaa.
Milloin neuvotella lääkärin kanssa?
Normaalisti kuivia ihon laastareita raskauden aikana voidaan hoitaa vaikeuksitta. Yleensä ne eivät ole vaarallisia, vaikka ne voivat aiheuttaa epämukavuutta. Sinun on ehkä kuultava lääkäriä tietyissä tilanteissa. Tiedä, milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä:
- Jos saat ekseeman tai atooppisen ihottuman
- Jos sinulla on follikuliitti, tila, jossa karvatupet turpoavat ja tulevat kipeiksi tai punaisiksi
- Jos kehittyy selluliitti, bakteeri-infektio
- Jos iho repeytyy tai kehittyy syvälle, joka alkaa vuotaa
- Jos kuivuus tulee akuutiksi ja kieltäytyy ohittamasta sitä huolimatta siitä, että sitä hoidetaan kotiin
- Jos kuivuus leviää kehon muille alueille, erityisesti vatsasta, ja vaikuttaa sitten käsivarsiin ja jaloihin, jotka puolestaan muuttuvat naarmuiksi ja kehittävät punaisia laastareita. Tämä voi olla seurausta PUPP (Pruritic Urticarial Papules ja Plaques) tunnetusta tilasta.
- Jos virtsan väri on tumma ja uloste on vaalea, se voi johtua ICP: stä (raskauden kolestaasi), joka yksinkertaisesti tarkoittaa raskauteen liittyvää maksan häiriötä.
- Jos sinulla on voimakasta kutinaa ja kuivuutta erityisesti kämmenissä ja jaloissa. Tämä voi olla viitteellinen OC: lle (synnytyskolestasis).
Ihoolosuhteet, kuten kuiva iho, ovat normaaleja raskauden oireita ja yleensä vaarattomia. Useimmat näistä tiloista paranevat itsestään raskauden jälkeen. Siksi sen sijaan, että olisit huolissaan siitä, että keskityit nauttimaan raskaudestasi ja siitä, että olette saapuneet ilonne.