Syöminen Jackfruitia imetettäessä - Onko se turvallista?
Tässä artikkelissa
- Pitäisikö Sinun kuluttaa rintaruokaa imettämisen aikana?
- Onko Jackfruitin sivuvaikutuksia imetyksen aikana?
- Varotoimet syödä Jackfruitia imetyksen aikana?
Jackfruit on lohkon uusin superfood. Joidenkin mielestä se rakastaa kalliisti makeuttaan ja ainutlaatuista koostumustaan, mutta se on myös epäsuosittu muiden ihmisten kanssa sen vahvan hedelmäisen tuoksun vuoksi. Tämä on trooppinen hedelmä, joka on täynnä B6-vitamiinia ja kaliumia, ja se on myös runsaasti antioksidantteja. Mutta pitäisikö se kuluttaa imetysaikana? Elintarvikkeet, joita käytät imetyksen aikana, saavuttavat lapsesi imetyksen aikana hyvin pieninä määrinä. Jackfruit tuottaa paljon lämpöä elimistössä, joten on suositeltavaa kuluttaa sitä kohtuullisina määrinä imetyksen aikana.
Pitäisikö Sinun kuluttaa rintaruokaa imettämisen aikana?
Jackfruit on erittäin hyvä hiilihydraattien ja kuitujen lähde. Tämän hienon hedelmän liha sisältää yksinkertaisia sokereita eli fruktoosia ja sakkaroosia, jotka auttavat täydentämään ja elvyttämään kehoa hyvin helposti. Tämä auttaa tuottamaan energiaa imettäville äideille. Koska natriumpitoisuus on alhainen, imetys voi olla helppo ruokalaji.
Onko Jackfruitin sivuvaikutuksia imetyksen aikana?
Vaikka jackfruit on yksi parhaista hedelmistä, joita voit harkita syömisen aikana imetyksen aikana, on myös joitakin sivuvaikutuksia sen nauttimiseen.
- Verihäiriöistä kärsivät ihmiset kärsivät sairaudestaan, kun kuluttaa jackfruitteja, koska syöminen voi johtaa hyytymiseen.
- Lapsesi voi maistaa mitä syöt, kun imetät. Hedelmäpuun kuluttaminen voi muuttaa maidon makua, jota pikkuisi ei ehkä pidä.
- Se voi aiheuttaa mahalaukun epämukavuutta imettäville vauvoille.
- Se voi aiheuttaa epämukavuutta imettäville äideille, jotka ovat allergisia koivun siitepölylle.
Varotoimet syödä Jackfruitia imetyksen aikana?
Jackfruitin ei tiedetä aiheuttavan merkittäviä sivuvaikutuksia, kun niitä käytetään. Olisi kuitenkin järkevää kuluttaa sitä kohtuullisina annoksina imetyksen aikana. Jos käytät hedelmäsokkia, kun imetät, vauva saa myös maistaa sitä, ja se voi antaa hänelle kivuliaita kolioita tai kaasua. Rajoita jackfruitin kulutusta, jos lapsellasi ilmenee merkkejä ärsytyksestä, kun olet käyttänyt jackfruitia ja rintaruokinta.
Vaikka jackfruit on yksi parhaista elintarvikkeista, jotka voivat tarjota sinulle tarvittavaa ravintoa, muista lisätä veden saantiasi mahdollisten sivuvaikutusten kompensoimiseksi. Anna kehollesi hyötyä tästä super-hedelmästä.
Lue myös: syöminen mausteinen ruoka imettämisen aikana