Miten saada taaperoisi pysähtymään nukkumaan sängyssäsi
Yötaistelut ja torkku pienien kanssa varmasti voivat olla suloisia, mutta kaikki tämä siveys pysähtyy sen jälkeen, kun olet viettänyt yön, jossa otat polven kylkiluun ja kyynärpään kasvoihin. Lapsen ottaminen sängyssäsi voi olla ahtaissa tiloissa, varsinkin kun ne kasvavat suuremmiksi ja vievät enemmän tilaa. Jos olet valmis palauttamaan patjan, sinun täytyy tietää, miten saat lapsenne pysähtymään nukkumaan sängyssäsi. Siirtymän tekeminen antaa sinulle tilaa, joka tarvitaan hyvään yöuneen saamiseen, sekä kannustaa lapsi olemaan riippumattomampi.
Lapsen siirtäminen sängystäsi ja omaansa on vanhempien yhteinen huolenaihe. Sleepeasy Solutionin ja perheterapeutin Jill Spivackin yhteisjäsenenä kertoi Parenting -lehdelle, että monet vanhemmat eivät ole suunnitelleet perheen sänkyä, mutta lopulta heillä on yksi epämukavuus tai pelkkä uupumus. Hyvä uutinen on, että kytkin voidaan tehdä. Sinun tarvitsee vain säästää kaikki kärsivällisyytesi ja olla valmiina pysymään sen mukana, vaikka menossa on kova.
Jos unohdat levitä uudelleen omassa sängyssäsi, laita nämä seitsemän ajatusta saada lapsi pois sängystäsi testiin ja aloita nauttiminen siitä ylimääräisestä jalkatilasta.
1 Empower Them
Jos se pelkää pimeää tai hirviöitä, jotka lähettävät lapsesi sängyssäsi yöllä, anna heille joitakin vaikutusmahdollisuuksia. Yritä antaa pikkuiselle taskulamppu kirkastaa tumma, pelottava huone, kuten vanhempien aikakauslehti ehdotti. Toinen ajatus on vedellä täytetty ruiskupullo, jota he voivat käyttää "hirviö spray".
2 Pysy lähellä
Lapsesi voi rakastaa läheisyyttä ja ylimääräisiä snuggleja, jotka hän saa nukkumassa sängyssäsi, joten siirrä samat erikoisajat vuoteeseensa. Dr. Searsin verkkosivuston mukaan lapsesi voi nukkua nukkumaan lukemalla, huijaamalla tai antamalla hänelle takaisin hieroa omassa sängyssä.
3 Vahvista positiivinen
Kun siirryt pois vanhempien sängystä, lapsi voi tarvita joitakin kannustimia. Yritä käyttää palkitsemisjärjestelmää, kuten tarrataulukkoa, jotta juhlistettaisiin yötä, jonka hän nukkuu omassa sängyssä, kuten ABC Newsin verkkosivusto ehdotti.
4 Time Everything
Muista ajatella etukäteen tätä siirtymistä sen sijaan, että vain menisit sen päälle. Katsokaa, mitä muut tapahtumat tapahtuvat perheesi maailmassa juuri nyt. Jos suunnittelet lomaa tai pottikoulutusta, nämä tapahtumat saattavat häiritä lapsesi onnistunutta siirtymistä omaan sängyynsä Parenting- lehden mukaan.
5. Tee niiden Bed Speical
Kun nuorin poikani kamppaili rakastaakseen omaa sänkäänsä, menimme ostamaan uusia arkkeja (jotka hän poimitti) ja järjesti sitten kaikki hänen suosikki täytetyt eläimet sängyssä. Se auttoi häntä motivoimaan nukkumaan huoneessaan.
6 Käytä niiden aktiivisia kuvituksia
Yleensä huonot unet voivat aiheuttaa lapsen heräämisen ja haluavat nukkua kanssasi keskellä yötä. Käytä mielikuvitustasi etuasi ja auta rauhoittamaan heidät nukkumaan (omassa sängyssä). Kun mitä odottaa ehdottaa, opeta lapsellesi kuvitella miellyttäviä asioita, jotta keskitytään pelottavaan unelmaan. Kun lapsesi oppii tekemään tämän kanssasi, he voivat käyttää tätä taitoa yksin.
7 Onko suunnitelma
Suunnitelman tekeminen siitä, mitä nukkumaanmeno näyttää tämän muutoksen aikana, on hyödyllinen kaikille perheenjäsenille. Kuten Alice Callahan kertoi Internet-sivuille PBS-vanhemmille, "lasten on tiedettävä mitä odottaa, muuten ne joutuvat sekaisin ja vastustavat muutoksia enemmän."