Ylistin kumppaniani kuten minä kiitän lapsiani ja tässä mitä tapahtui

Pitoisuus:

Yksi niistä asioista, joita en ollut täysin valmistautunut, kun minun kaksoseni syntyi, oli juuri se, kuinka kaikenikäinen vanhemmuus olisi. Ajattelen lapseni hyvinvointia koko päivän ajan, ja yritän aina olla paras äiti, jonka voin mahdollisesti olla heille. Yritän antaa heille riittävästi huomiota niin, että he tuntevat rakastavansa ja validoidessaan, ja haluan, että he tietävät, että he voivat aina luottaa minuun, kun he tarvitsevat jonkun nurkassaan. Mutta nyt, kun suurin osa energiasta kulkee lapsilleni, minulla näyttää olevan paljon vähemmän energiaa muulle tärkeälle henkilölle elämässäni: mieheni. Nykyään tuntuu siltä, ​​että meillä ei ole paljon aikaa aktiivisesti rakastaa toisiaan, vaikka meillä on aina aikaa löytää lapsillemme aikaa. Mutta viime aikoina olen alkanut ihmetellä, mitä tapahtuisi, jos yritän tehdä hänestä yhtä paljon kuin ensisijainen. Entä jos haluaisin ylistää miehestäni kuin minä ylistän lapsiani säännöllisesti?

Se ei oikeastaan ​​tee mitään järkeä, että olemme antaneet meidän avioliitossamme vähemmän merkitystä nyt, kun olemme vanhempia. Me rakastamme toisiamme ja haluamme pitää sen tuolla tavalla, ja silti, kun asiat stressaavat (jotka kohtaamme sen, he ovat usein näinä päivinä), meidän suhteemme on ensimmäinen asia, joka on menossa. Meillä ei näytä olevan paljon vaikeuksia, kun lapsemme tarvitsee omaa etua, varmistaen, että he ovat hyvin hoidettuja ja että heillä on kaikki tarvitsemansa. Ja silti kummallakaan meistä tapahtuu harvoin, että suhteemme tarvitsee yhtä paljon huomiota.

Äskettäin haastin itseni muuttamaan tapaa, jolla ylistin lapsiani, siirtymällä epämääräisistä lausunnoista, kuten "hyvästä työstä" ja "olet niin älykäs!" Tiettyihin, mielekkäisiin kiitoksiin, kuten "Olen vaikuttunut siitä, kuinka kovasti työskentelitte ! ”Tai” olet harjoitellut ja olet parantumassa! ”Stanfordin yliopiston professorin tohtori Carol Dweckin, ajattelutavan, motivaation ja itsesääntelyn käyttäytymisen asiantuntijan mukaan kytkin ei ainoastaan ​​opeta lapsille, että heillä on hallussaan heidän saavutuksensa (oppiminen siitä, että se on vaivaa ja käytäntöä, ei mielivaltaista lahjakkuutta, joka tekee sinusta hyvää), mutta se myös saa heidät tuntemaan olevansa todella arvostettu ja arvostettu jotakin sellaista, mitä he ovat tehneet - tai toisin sanoen he tuntevat enemmän rakastettu. Voisin nähdä, miten tämä vaikutti lapseni myönteisesti jopa niin lyhyessä ajassa, ja tajusin, että se oli täysin jotain, jonka voisin helposti toteuttaa elämässämme. Ja jos lapseni pääsisivät tuntemaan enemmän rakkaani, ylistäen heitä eri tavoin, myös mieheni voisi olla.

Koe

Yksi niistä asioista, jotka sain oppinut muuttamaan tapaa, jolla ylistin lapsiani, oli kuinka tarkoituksenmukaista minun täytyi olla, ja kuinka paljon enemmän huomiota minun piti antaa heille. Jotta onnitella heitä tietyllä tavalla, minun piti miettiä, mitä halusin sanoa - mikä tarkoittaa sitä, että minun oli oltava kytkettynä siihen, mitä he tekivät. Se sai minut ymmärtämään, kuinka usein en todellakaan kiinnittänyt huomiota lapsilleni - ja jos en kiinnitä lapsilleni yhtä paljon huomiota kuin ajattelin, niin en varmasti kiinnitä riittävästi huomiota mieheni!

Vahva avioliitto on minulle tärkeää, enkä halua varmasti pitää sitä itsestäänselvyytenä, joten päätin, että kiitän kumppaneitani, kuten kiitän lapsiani, tehden tietoisen ponnistelun kiinnittää hänelle yhtä paljon huomiota kuin Teen heille seitsemän päivää. Sen sijaan, että sanoisin epämääräisiä asioita, joita normaalisti sanon, kuten "Minä rakastan sinua" (jotain, joka luultavasti menetti merkityksensä tässä vaiheessa!), Keskityn todella kiinnittämään huomiota ja löytämään mielekkäitä tapoja kiittää häntä. Vaikka en ollut yrittänyt vaikuttaa hänen motivaatioonsa tai ajatteluprosessiinsa, kuten olin lasten kanssa, toivoni oli, että mieheni ylistäminen kuten ylistän lapseni auttaisivat minua pitämästä avioliittoa itsestäänselvyytenä.

Acing Dad Duty

Lastemme mukaan Matt on pohjimmiltaan rock-tähti. Hän on mennyt paljon töihin, ja kaksoset menettävät hänet hulluksi, ja kun hän on kotona, olen melko paljon hienonnettu maksa. En pidä sitä niin paljon, koska haluan, että heillä on vahva suhde isäänsä, mutta myönnän, että joskus saan hieman mustasukkaisen. Lisää siihen, että meillä on hieman erilaiset vanhemmuuden tyylit, jotka voivat johtaa erimielisyyteen siitä, miten paras tapa käsitellä tilannetta, ja se yleensä päättyy siihen, että en aina vie aikaa kertoa hänelle, mitä olen hyvä isä. on.

Matt oli kellarissa / lelu räjähdyshuoneessa lasten kanssa kokeiluni ensimmäisenä iltapäivänä, ja voisin kuulla, kuinka lapset nauravat. Menin alas nähdäkseni, mitä tapahtui, ja huomasin, että Mattista tuli ihmisen ”juna”, ja kaksoset olivat matkustajia - yksi kullakin polvilla. Hän pyöritti heidät ylös ja alas, kun he menivät junamatkustaan, ja sitten he olisivat kukin väittäneet pudottavansa junasta dramaattisesti, huutamalla, "OH EI!" Se oli typerä pieni peli, mutta se muistutti minua siitä, kuinka suuri Matt on tulossa typeriin pieniin peleihin, ja nähdessään, kuinka paljon hauskaa lapset ottivat hänen kanssaan, lämmitti sydämeni vakavasti. Aiemmin en ehkä olisi sanonut jotain nimenomaisesti siitä, kuinka paljon rakastin nähdä niitä pelaamalla, mutta koska yritin antaa Mattille samanlaisen runsaan, erityisen kiitoksen, jonka annoin lapsilleni, ajattelin, että tämä olisi loistava tilaisuus puhua.

Rakastan todella katsella, että pelaat heidän kanssaan, olet niin hieno, että saatte sellaisia ​​pelejä. Maddie ja Reid ovat onnekkaita saamaan niin hauska isä, joka rakastaa heitä niin paljon.

Hän kohteli kohteliaisuuttani hieman hämmästyneenä ja kutisti sitten. "Hyvin kiitos. On hauskaa leikkiä heidän kanssaan. "

Matt ei yleensä puhu hyvin tunteistaan, ja voisin kertoa, että hän tunsi hieman hermostuneena, että ehkä olisin tehnyt tämän kommentin, koska halusin puhua . Ja koska Matt haluaa käydä vakavia keskusteluja tunteistaan ​​niin paljon kuin hän haluaa saada unmedicated juurikanavat, ajattelin säästää kertomalla hänelle kokeiluni yksityiskohdat toista kertaa, jotta hän ei usko, että kohteliaisuus liittyisi merkkijonoihin.

Häikäisevien Life Stuffin käsittely ansaitsee kiitosta, liian

Matt nousee aina kunnolla roskat, kierrätys ja komposti joka keskiviikko-ilta, ja tällä viikolla se oli valtava kipu, koska olimme olleet poissa kaksi viikkoa aikaisemmin (meillä on kahden viikon poiminta). Kun otat huomioon, että meillä on kaksi pikkulapsia, jotka ovat vielä vaippoja, roskat eivät ole sellaisia, joita haluat. Meillä oli vain ylimääräisiä suuria jätepusseja taloon (ei tavanomaista vakiokokoa), mutta me huomasimme, meh, me käytämme näitä, eikä meidän tarvitse huolehtia siitä, että menemme yli neljän pussin rajan. Se ei ollut viisas päätös.

Seuraavana päivänä heräsin, kun löysin Matt-höyryä sen jälkeen, kun roskat olivat läpäisseet talomme ottamatta roskaa. He jättivät muistiinpanon, jossa kerrottiin, että pussit olivat liian suuria, mikä tarkoitti sitä, että meidän olisi odotettava vielä kaksi viikkoa ennen kuin voisimme päästä eroon likaisesta vaippasta. Matt pääsi heti puhelimeen kaupunkiin, ja sen jälkeen, kun hänet oli pidätetty, ripustettu ja reititetty uudelleen erilaisten ihmisten joukkoon, joilla ei ollut aavistustakaan siitä, miten hänet auttaisi, hän sai lopulta roskapostin (huom. : En tiennyt, että jätehuoltomies oli asia), jolla ei ollut mitään ongelmaa, jos joku lähetti jonkun palaamaan ja poimimaan roskat, kunhan emme käyttäneet ylimitoitettuja pusseja tulevaisuudessa (miksi se oli parempi suunnitelma kuin vain poimien pussit tänä aamuna, en ole niin varma - mutta hei, en ole roskatekijä.

Kaiken kaikkiaan jäte ei ollut iso juttu, ja elämää koskevassa suuressa järjestelmässä se oli tuskin edes lievää ärsytystä. Mutta totuus oli, että jos olisin se, joka joutui käsittelemään tätä roskaa, olisin täysin päässyt olemaan tekemättä sitä ja joutunut elämään kuukauden arvosta roskaa sen vuoksi (en ole niin suuri aikuisilla joskus ). Olin kiitollinen siitä, että Matt hoiti tätä, ja pyrkiessämme olemaan tarkkaavainen ja validoinut, päätin kertoa hänelle niin.

Olen ylpeä sinusta siitä, että lajitit roskatilanteen. Tiedän jo, että olisin vain asettanut sen pois, mutta käsittelet tavaraa aina ja olet kaiken päällä, ja ihailen sitä. Jos olisin päässyt jonkun kaltaiseni kanssa, yksikään laskusta ei koskaan maksettaisi ajoissa, ja meillä olisi luultavasti roska-vuori takapihallamme, koska olisin aina unohtanut laittaa sen ulos reunakivelle.

Hän nauroi. ”Olet luultavasti. Mutta me tasapainotamme toisiamme, eikö? Olen vain iloinen siitä, että roskat nousivat, koska en halua joutua käsittelemään kaikkia näitä laukkuja vielä kaksi viikkoa.

Aloin ymmärtää, kuinka vaikeaa oli Mattilla hyväksyä kiitollisuuteni ja valinnut sen sijaan vain harjaamaan ne pois. Ja se sai minut myös ymmärtämään, kuinka harvoin luulen hänelle nimenomaan mukavia asioita tämän kokeilun ulkopuolella, koska en ollut koskaan koskaan huomannut sitä hänelle ennen. Matt ja minä olemme olleet yhdessä lähes 12 vuotta, ja joskus minusta tuntuu siltä, ​​että haluan, että hän kiinnittää enemmän huomiota minulle tai olla romanttisempi. Mutta aloin nähdä, etten ollut maksanut hänelle yhtä paljon huomiota kuin hän tarvitsi. Sen sijaan, että hän halusi vaihtaa, ehkä avain muuttui itseäni - muistan, että otin aikaa nimenomaan sanoa kaikki asiat, joista pidän ja arvostan häntä, eikä vain olettaen, että se ei ole väliä.

Illallinen ja nukkumaanmeno, Times Two

Päivän loppu lapset kaksoset on samanaikaisesti paras ja pahin: kun lapset ovat alas yöksi, se tarkoittaa, että olen vapaa veg sohvalla ja katsella huonoa todellisuutta TV, mutta päästäksesi siihen pisteeseen, Minun täytyy ruokkia lasten illallinen ja sitten mennä läpi koko nukkumaan menevä rutiini. Kahdesti. Ja se on pohjimmiltaan pahin.

Kun Matt on poissa tai työskentelee myöhässä (mikä on usein), minun on tehtävä kaikki tämä itse, joten tiedän hyvin, kuinka paljon työtä se on. Ja siksi ymmärsin täysin Mattin haarukat, kun jätin hänet nukkumaan mennessä yksin, koska minulla oli brutaali kylmä ja tarvitsin laskea itseni NyQuil-koomaan.

Tunsin melko huonosti tästä, mutta tavallisesti en luultavasti sanoisi mitään siitä. Tarkoitan, auttaisin, jos en tunne niin kauheaa. Ja minun täytyy tehdä päivällinen ja nukkumaan soolo koko ajan, joten tiedätte, ehkä olen myös hieman närkästynyt siitä. Mutta kun hän kehui häntä, kuten minä kiitän lapsiani, minä tiesin, että minun oli nieltävä ylpeyteni ja tunnustettava, mitä hän teki.

Arvostan todella, että otatte haltuun, jotta voisin mennä alas. On vaikea tehdä öisin tavaraa yksin, ja tiedän, jos tilanne kääntyisi päinvastaiseksi, haluan sinun auttavan minua.

Hän vastasi: "No, tiedän, ettet tunne hyvin. Se on vain turhauttavaa, koska nämä lapset valuvat joskus niin, mutta haluan myös, että voisit levätä ja tuntea paremmin. Viimeinen asia, jonka haluan lähteä sinä lapset huomenna, jos olet vielä pahoin.

Kun menin takaisin nukkumaan, tajusin, että vaikka olemme vanhempi on stressaavaa, olemme edelleen täysin samassa joukkueessa. Se, että olemme niin usein jääneet väsyneiksi ja emotionaalisesti tyhjiksi, voivat saada meidät tuntemaan yhteyttä toisiinsa, mutta unohdamme, että tunnemme näin, koska yritämme nostaa kaksi pientä ihmistä yhteen . Ja meidän on todellakin luotettava toisiinsa ja toistensa takana, jotta voimme tehdä niin.

Jos en olisi ajatellut puhua tämän kokeilun takia, en luultavasti olisi sanonut hänelle mitään, ja olisimme jättäneet huomiotta mahdollisuuden muistaa, että molemmat tunsimme paljon samoja asioita. Minua kuultiin kuulevani, että hän tuntee myös hukkua, ja silti se ei ole kenenkään vika - ja lopulta ei edes huono asia, koska me molemmat rakastamme lapsiamme ja rakastamme vanhempia, vaikka se on joskus vaikeaa. En yritä kovemmin onnitella Mattia enemmän ja tunnistaakseen kaiken sen, mitä hän tekee, en luultavasti pidä meitä kaikenlaisilta pieniltä keskusteluilta, kuten tästä - keskusteluista, jotka antavat meille tunteen, että olisimme enemmän yhteydessä toisiinsa kahden lapsen vanhempien stressin keskellä kolmen vuoden ikäiset.

Muista huomauttaa pieniä asioita

Kolme päivää viikossa työskentelen kotoa alkaen klo 7. Ja kolme päivää viikossa, noin kello 7, Matt tuo minulle kahvia. Se saattaa kuulostaa merkityksettömältä, mutta rakastan sitä niin paljon, kun hän tekee tämän - hän voisi vain tehdä kahvia ja odottaa minun tulla alas ja hankkimaan sen itse, mutta hän tuo sen minulle. Se on makea ele. Ja tällä viikolla - kokeilu viikolla - hänen aikaisin aamukahvinsa sai minut miettimään kaikkia muita pieniä rakastavia asioita, joita hän tekee, en aina huomaa.

Jopa päivinä, jolloin minun ei tarvitse nousta töihin, Matt on yhä se, joka nousee lasten kanssa, koska hän on paljon parempi herätä aamulla kuin minä, ja hän antaa minulle nukkua kuin mahdollisimman paljon ennen kuin hän joutuu lähtemään töihin. Ja kun hän on mennyt, hän kutsuu aina sisäänkirjautumaan ja keskustelemaan, vaikka olisin vain kutsunut häntä, jos minulla on jotain erityistä sanottavaa (”voisitko noutaa maitoa matkalla kotiinne?”).

Ymmärsin, että hänellä ei todennäköisesti ollut aavistustakaan siitä, kuinka paljon nämä pienet asiat merkitsevät minulle, ja se oli viime aikoina todellakin kertonut hänelle.

Se on niin makea ja huomaavainen, että tuodaan minulle kahvia aamuisin. Se saa minut tuntemaan rakastetun.

Mihin hän vastasi:

No, minä rakastan sinua! Ja tiedän myös, että aivosi eivät toimi aamulla, ellei sinulla ole kofeiinia.

Huomasin tämän vastauksen, että hän tuntui olevan vähemmän epämiellyttävä minun suorilla rakkautta ja arvostusta koskevilla lausumillani. En ollut koskaan tajunnut, kuinka harvoin todellakin puhuimme näin toisillemme niin paljon, että se tuntui ensiksi vieraalta meistä molemmilta. Ja nyt, se ei vain alkanut tuntea olonsa normaaliksi, mutta tuntui siltä, ​​että se toisi meidät lähemmäksi, pystyisi keskittymään enemmän myönteisiin asioihin, joita haluamme sanoa kuin negatiivisia asioita, joita voisimme ajatella.

Ajattelin, kuinka vapaasti annan lapsilleni yhtä paljon rakkautta ja kiitosta kuin en voi - enimmäkseen siksi, että mielestäni rakastavat ajatukset heistä koko päivän, ja ne ansaitsevat tietää, kuinka hullu heidän äitinsä on heistä. Mutta sen pitäisi olla sama kumppanilleni: jos luulen rakastavia ajatuksia hänestä, minun pitäisi aina kertoa hänelle, ja aina antaa hänen tietää, kuinka tärkeää hän on minulle. Ja jos en ajattele rakastavia ajatuksia hänestä, niin se luultavasti tarkoittaa, että minun on kiinnitettävä enemmän huomiota kaikenlaisiin asioihin, joita hän tekee.

Lisää ylistystä kaikille!

Kun päätin muuttaa tapaa, jolla ylistin lapsiani, se oli enimmäkseen välttää ylistystä, jonka useimmat vanhemmuuden asiantuntijat ovat melko epäterveellisiä lapsen kehitykselle. Mutta tämän kokeilun aikana ymmärsin, että minulla oli todella vaarana, että mieheni ylistetään, siitä, että en tunnistanut ja tunnustanut, kuinka tärkeää hän on minulle. Se ei vain jatkaisi sitä huonoa suhdettamme suhteen, mutta se olisi myös huono lapsillemme - se hyödyttää heitä kahden vanhemman kanssa, jotka rakastavat ja kunnioittavat toisiaan ja jotka ovat onnellisia yhdessä. Ottaen huomioon, kuinka paljon aikaa viettää yrittää olla tietoisempi, rakastava äiti, on ironista, että en koskaan tajusi sitä vaikutusta, joka ei maksa niin paljon huomiota avioliittoon, voisi olla lapseni hyvinvointiin. Ja, koska minä olen avioeron lapsi, tiedän tarkalleen, mitä tuntui käsitellä vanhempiesi avioliiton romahdusta.

Tietenkin, kiinnittäen enemmän huomiota mieheni ja yrittäen antaa hänelle enemmän sydämellistä, erityisiä kohteliaisuuksia ei tullut olemaan maaginen lippu avioeron välttämiseksi ikuisesti. Se sai minut tietoisemmaksi roolista, jolla pelasin, miten mieheni tuntee suhdettamme, ja siitä, kuinka paljon onnellisempi voin tuntea avioliitossamme vain ottamalla aikaa huomata kaikki hyvät asiat sen sijaan, että he kiiltävät sen he eivät ole suuria.

Muistamalla pysyvänsä yhteydessä ja tietoisina siitä, miten olen vuorovaikutuksessa sekä lapseni että mieheni kanssa, on enemmän vaivaa kuin vain heittää pois mieletön "rakastan sinua" ja "hyvää työtä" kohteliaisuuksia. jopa paljon kertaa. Mutta sitten taas avioliiton ja perheen vahva pitäminen on suuri ponnistus - ja tiedän, että se on täysin sen arvoista.