Uusi tutkimus: hemmottele itseäsi raskauden aikana tai vauva saattaa olla surullinen elämälle!
Raskaus on erityinen aika paitsi naisille myös koko perheelle. Raskauden aikana useimmat meistä yrittävät antaa ruokavaliomme ja liikuntamme tärkeyden. Äiti menee pitkälle varmistaakseen, että hänen lapsensa on terve. Mutta tiesitkö, että mielenterveyden ja emotionaalinen tila voi vaikuttaa myös vauvan terveyteen?
Äiti-to-be, usein tuntuu, että vauva voi ymmärtää tunteita kohdussa. Hän näyttää potkaavan entistä innokkaammin, kun olet onnellinen, ja on levoton pelata kanssasi, kun sinusta tuntuu nukkumasta! Tiesitkö, äiti, että nämä tunteet eivät ole mielikuvituksesi, vaan oikeastaan totta? Tiede on osoittanut, että emotionaalinen terveys vaikuttaa varmasti vauvan tulevaan terveyteen ja kehitykseen. Tämä tarkoittaa sitä, että jos olet surullista, pikkuesi voi myös ottaa sen vastaan ja onnea!
Miten tunteet raskauden aikana vaikuttavat vauvaan
Psykologian yhdistys teki äskettäin tutkimuksen, jossa todettiin, että tunteet ja tunteet raskauden aikana vaikuttavat alkioihin niin nuorina kuin 6 kuukautta. Emotionaalinen terveydentilanne ei vain tuo muodosta vauvan asenne elämää ennen kuin hän on syntynyt! Seuraavassa on eräitä emotionaalisia tiloja raskauden aikana, jotka voivat vaarantaa vaaran fyysisten ja emotionaalisten ongelmien varalta myöhemmin. Jos olet äiti-to-be tai tiedät jonkun, joka on, varokaa näitä ja pysyvää vaikutusta, jota heillä voi olla lapsellesi
1. Korostetut äidit voivat aiheuttaa vauvojaan ahdistusta ja koliikkia
Äitinä emme voi välittää tunteitasi istukan läpi, mutta välität hormonit vauvallesi. Raskauden aikana satunnainen stressi ja ahdistuneisuus ovat yleisiä, mutta pitkäaikainen stressi voi johtaa siihen, että lapsesi on ahdistunut ja colicky. Tämä johtuu siitä, että stressihormoni kulkee säännöllisesti ja johtaa siihen, että vauva kohtaa kroonista stressiä myöhemmin elämässä.
2. Jos äiti on masentunut raskauden aikana tai sen jälkeen, se vaikuttaa lapsen kehitykseen
Masennus raskauden aikana on erittäin yleistä. Kuten tavallisesti synnytyksen jälkeinen masennus, yli 10 prosenttia äideistä on masentunut raskauden aikana. Tämä masennus voi vaikuttaa myös vauvasi. Jos olet masentunut raskauden aikana ja sen jälkeen, lapsellasi voi esiintyä samanlaisia oireita syntymähetkellä. Lisäksi masennus voi vaikuttaa lapsen kehitykseen syntymän jälkeen myös sen johdonmukaisuudesta riippuen. Tutkimus osoittaa, että vaikka äiti olisi ollut terveellinen raskauden aikana mutta masentunut syntymän jälkeen, vauvan kehitys hidastui. Käänteinen on myös totta! ||
3. Äidit, jotka tuntevat paheksumista odottaessaan, voisivat saada vauvoja emotionaalisiin ongelmiin
Kaikkien hormonaalisten muutosten myötä ei ole epätavallista, että jotkut naiset tuntevat paheksumista raskauteen ja syntymättömään lapseensa. Vaikka tämä kauhu saattaa mennä pois syntymästä, vahinko on jo tehty. Tutkimuksessa todettiin, että äidit, jotka olivat tunteneet raskautta raskauden aikana, olivat vauvoja, joilla oli elämässään emotionaalisia ongelmia.
4. Kaikki moms-to-be -kokemus on satunnaista surua ja se on hienoa - vauva ymmärtää ja ei vaikuta siihen
Raskauden aikana satunnainen suru ja itkeytyminen ovat erittäin yleisiä. Älä huolehdi. Vaikka pitkäaikainen negatiivinen terveydentila voi vaikuttaa vauvasi, satunnaiset surulliset loitsut eivät vaikuta vauvasi pitkällä aikavälillä!
Jotta mielentila ei vaikuta vauvaasi, onnistu. Positiivinen ajattelu ja tunteet auttavat vaalia terveempää vauvaa, joten hemmottele itseäsi sellaisilla asioilla, jotka tekevät sinut onnelliseksi raskauden aikana - älä pidä kiinni! Ota pitkiä kylpyjä, opi joogaa ja meditaatiota, lue onnellinen kirja! Pyydä tarvittaessa apua - ota yhteyttä lääkäriisi, jos tarvitset raskaudesta turvallisia masennuslääkkeitä, mutta säilytä positiivinen emotionaalinen tila! Vaikka nämä toimenpiteet saattavat tuntua hieman liikaa, älä anna sen pysäyttää sinua. Jos voimme mennä mihin tahansa pituuteen vauvan onnea varten, voimme varmasti toteuttaa nämä toimenpiteet myös tulevaa terveyttään varten.