Lantiokiilun kipu / symphysis pubis-toimintahäiriö: tosiasiat
Ota aina yhteys lääkäriin, jos olet huolissasi kaikista terveydentilasi tai hyvinvoinnin näkökohdista raskauden aikana.
Mikä se on?
Lantiovyö (PGP) tai symphysis pubis -dysfunktio (SPD) viittaa raskaana oleviin naisiin, joilla on kokemusta yhdestä tai useammasta lantion liitoksesta. Se voi alkaa missä tahansa raskauden vaiheessa tai vaikuttaa naisiin vauvan syntymän jälkeen.
Tilanteen kehittymisen mahdollisuudet ovat korkeammat, jos nainen on kärsinyt alaselän kipusta tai kärsinyt aikaisemmasta alaselän aiheuttamasta loukkaantumisesta. Naiset, jotka kantavat moninkertaisia, ne, joilla on ollut PGP aikaisemmissa raskauksissa, ja ne, jotka työskentelevät kovassa, fyysiset olosuhteet voivat myös olla vaarallisempia.
Hormoni relaxiinia, joka aiheuttaa sidosten pehmenemistä koko kehon raskauden aikana, mainitaan usein syynä siihen, miksi lantion alueen lihakset saattavat joutua työskentelemään kovemmin voidakseen tukea kehoa ja aiheuttaa siten kipua. Lisäksi kasvavan vauvan aiheuttamat asennon muutokset sekä lantionpohjan lihaksen painon sanotaan olevan raskauden tekijöitä, jotka vaikuttavat kivun lantion alueelle.
Mitkä ovat oireet?
- Kipu häpy / alaselän alueella
- Vaikeus nousta ylös / alas, sängyssä liikkuminen tai autojen sisään- ja ulosajo
- Napsauttamalla lantaa kävellessä
- Virtsarakon toimintahäiriö (tilapäinen inkontinenssi sijainnin vaihdossa)
- Kipu muilla kehon alueilla, mukaan lukien pakarat, jalka ja polvet
- Ylävartalon kireys
Miten se diagnosoidaan?
Diagnoosi tehdään yleensä kliinisellä tutkimuksella ja siinä otetaan huomioon aiempi kivun historia. Yleislääkärit voivat antaa neuvon nähdä fysioterapeutin, joka voi tutkia selän, lantion ja lonkan alueen lihaksia sekä miten nivelet liikkuvat, kun teet jokapäiväistä toimintaa.
Mitä hoito on?
Naisten kysymyksiin erikoistunut fysioterapeutti auttaa laatimaan hoitosuunnitelman, joka sisältää ydinstabiilisuusharjoitukset, nauhan tai vyön tukemisen alaselän ja lantion alueen tukemiseksi sekä kivunlievityslääkkeitä.
Usein ehdotetaan myös, että vältetään portaiden kiipeäminen, raskas nostaminen (mukaan lukien pikkulapset), istuu lattialla tai seisomassa pitkään.
Muut ongelmat
Monet naiset pelkäävät, että PGP: n vuoksi työkipu pahenee, mutta asianmukaisella johdolla tämä ei yleensä ole. Normaalia emättimen annostelua suositellaan yleensä, mutta tietyt kohdat, kuten selässäsi synnyttäessä, ovat yleensä lannistuneet. Myös synnytyssuunnitelman laatiminen kätilön ja syntymäkumppanin tietoisiksi epämiellyttävistä paikoista voi auttaa.
Synnytyksen jälkeen monet naiset toteavat, että heidän oireet paranevat selvästi, mutta niille, joilla on pysyviä ongelmia, on määrätty tulehdusta ehkäisevää lääkitystä. Muita fysioterapeutin suosittelemia harjoituksia voidaan parantaa lantion alueen voimaa.
Gino Pecoraron vahvistamat tosiasiat. Dr. Pecoraro on Brisbanen perustuva synnytyslääkäri ja gynekologi.