Twinsin valmistelu - Tässä on kätevä tarkistuslista
Jännitystä, jännitystä, iloa ja autuutta, jota seuraa epämiellyttävä hermostuneisuus siitä, että pystytään selviytymään tästä ylivoimaisesta virstanpylväästä, ovat jokaisen äidin kokenut yhteiset tunteet, jotka ovat juuri saaneet ilmoituksen kaikista odotuksistaan, jotka on kaksinkertaistettu.
Aiotko olla kaksi kertaa äiti, kaikki kerralla? Sitten sinun on pysyttävä vakuuttuneena siitä, että valtavia tutkimuksia on tehty moninaisia (kaksoissyntyisiä) syntymiä varten tieteen ja teknologian edistämisen myötä. Siksi käytössäsi on valtava määrä tietoa, resursseja ja lääketieteellistä asiantuntemusta, joiden avulla voit käsitellä kaiken. Tasainen, pitkäaikainen suunnittelu maksaa hyvin ja auttaa lievittämään kaikkia niitä ahdistuneita ahdistuksia.
Kun hyvin harvoissa tapauksissa on syntynyt useita syntymiä, viime aikoina olevat kartat ovat osuneet korkealle esim. Yhdistynyt kuningaskunta on nähnyt lähes kaksinkertaisen ikäisten parien parit, jotka ovat syntyneet vuodessa tämän vuosisadan aikana verrattuna edelliseen vuosisadaan. Tämä nousu johtuu ehkä suurelta osin elintapojen muutoksista.
Mietitkö, miten onnistutte luomaan kaksoset? Suuresti riippuu elämäntapasi. Selvitä, miten:
- Havaintojen mukaan äidin jälkeläisillä on suurempi rooli kuin isä. Jos äitisi ja äitisi isoäitit ovat olleet kaksoset, olet todennäköisesti myös samanlainen.
- Ikä on suuri rooli. Jos olet raskaana myöhässä (ts. Keski-ikäissänne), sinulla on todennäköisesti useita raskauksia.
- Jos sinulla on ollut lapsen syntymä aikaisemmin, sinulla on todennäköisesti suurta raskautta.
- Myös kaksoset voivat tulla raskaaksi ja etniseksi. Joillakin rotuilla on suurempi kyky tuottaa useita vauvoja kerrallaan, ja nigerialaiset ovat suurimmat ja japanilaiset pienimmät.
- Jos sinulla on tehty hedelmällisyyshoitoja, jotka auttavat sinua ovulaatiossa, saatat tuottaa useamman kuin yhden munan kerralla, jonka hedelmöitys johtaa joskus kaksosiin.
Vinkkejä valmistautua kaksosiin
Mitä odottaa, kun valmistellaan kaksoset? Tämä on yleinen kysymys, että uudet vanhemmat puhuvat usein. Vanhempana, joka odottaa kaksoset, sinun kannattaa hakea ammattitaitoista apua ja lääketieteellistä tukea heti siitä hetkestä, kun sait tietää. Äidit, jotka odottavat kaksoset, käsitellään yleensä ”korkean riskin” potilailla. Tämä ei kuitenkaan saa vaikuttaa hälyttävältä, vaan lohduttaa sinua, sillä sinun täytyy ymmärtää, että tarvitset kaksinkertaisen hoidon ja kaksinkertaisen yksittäisen äidin seurannan.
Kuten innoissaan ja innoissaan, kun saatat mennä sinne ja ostaa kaikki, mitä voitte pikkuisillesi - hetki, jolloin uutiset asettuu, pidä hevosesi! Tuomme sinulle vinkkejä ja neuvoja, joita kannattaa pitää mielessä, kun otatte vastaan useita raskauksia:
Seuraavissa kappaleissa tarjoamme hyödyllisiä vinkkejä ja tekniikoita, joita voit pitää mielessäsi valmistelemaan kaksoset. Jatka lukemista.
1. Edullisuus
Kaksoset talousarvioon voi olla varsin haastavaa. Olemme kuitenkin täällä auttaaksemme sinua saamaan parhaan hyödyn käytettävissä olevista resursseistamme luomaan lämpimän ja ystävällisen ympäristön lapsillesi. Oletko vaivannut ajatusta kaksosien kohtuuhintaisuudesta? Suosittelemme, että annat suurimman osan tästä rahasta parhaan lääketieteellisen avun saamiseksi. Annetaalihoito on erittäin tärkeää kaksois-äideille. Sinun on suoritettava usein tarkistuksia ja testejä. Säännöllinen seuranta antaa suurta mukavuutta ja mielenrauhaa. Tämä tulee kuitenkin olemaan sama kuin gynekologi. Mieluummin lähestyy synnytyslääkärin / gynekologin, pediatrin ja sonographerin tiimin, jotka ovat käsitelleet monta raskauden tapausta aikaisemmin. Tee tutkimuksesi.
2. Liity luokkiin
Ilmoittaudu synnytys- ja synnytysluokkiin. Nämä auttavat sinua valmistautumaan raskauteen ja synnytykseen.
3. Ota yhteys lääkäriin
Saat terveellisiä neuvoja ruokavaliosta, mieluiten dietologi. Joitakin mielessä pidettäviä asioita on kuluttaa riittävästi proteiineja, jotka mahdollistavat painonnousun ja tarjoavat kaiken ylimääräisen ravinnon, jota vauvasi tarvitsevat. Vältä rasvahappoja ja sokereita sisältäviä elintarvikkeita. Yritä ylläpitää elintarvikkeita, jotka palaavat pidempään ja tarjoavat pitkäaikaisia ravintoja, kuten täysjyväleipää ja paljon ja paljon vihanneksia. Ensisijaisesti asetetaan rautaa sisältävien elintarvikkeiden, kuten lehtivihannekset ja punajuuret, saanti. Vältä A-vitamiinin suurta saantia.
4. Onko ennenaikaista työvoimaa koskeva tutkimus
Kaksoset saapuvat usein odotettua aikaisemmin. Tutustu ennenaikaisen synnytyksen merkkeihin.
5. Mieti ostettavia vauvansänkyä ja vaatteita
Kaikkia paria ei tarvitse ostaa, kun valmistellaan kaksosetarhaa. Saatat haluta ostaa sängynjakajaa tai käyttää pyyhettä pitämään kaksoset paukuttamasta toisiinsa sen sijaan, että investoitaisiin nopeasti kahteen rattaaseen. Saatavilla on myös erinomaiset, hyvin suunnitellut yhden lastenrattaat kaksoset. Saman tai ei-identtisen vaatteen ostaminen on täysin puhelu. Paras ehdotus olisi kuitenkin ostaa erilaisia vaatteita, koska niiden avulla voidaan helposti vaihtaa vaatekaapit.
6. Varastoi tarvikkeita
On hyvä varasto lämpimiä vaatteita (hupparit), paljon vaippoja ja ruokalappuja kaksosille.
7. Suunnittele etukäteen
Koska kaksoset ovat enimmäkseen ennenaikaisia, ne tarvitsevat intensiivihoitoa heti syntymän jälkeen. Suunnittele palvelut ja sopiva sairaala, jossa on kaikki tarvittavat välineet, hyvissä ajoin.
8. Vuokraa tai ota ohje käyttöön
Sekä toimitus- että jälkeiset valmistelut on suoritettava etukäteen. Kaksoset valmistautuvat ensimmäisen kolmanneksen aikana haastaviksi. Voit joko palkata ammatillista apua tai ottaa perheenjäseniä tukemaan, koska tämä on melkoinen tehtävä.
9. Opi kaksoset nukkumis- ja ruokintaprosessiin
Ymmärrä kaksoisen herätysajat ja suunnittele ruokinta- ja uimapaikkansa ensimmäisten kuukausien aikana. Lisäapu on välttämätöntä. Pyydä sitä varmistamaan, että vauvat saavat ruokaa ajoissa.
10. Liity tukiryhmiin
Lopuksi, ilmoittaudu kaksois-äitien ryhmiin ja seuroihin. Täältä löydät muita odottavia äitejä, jotka käyvät läpi mielentilaasi, sekä vanhempia kaksoset, jotka ovat jo kokeneet tämän haasteen ja tulleet voittoon. Parhaat vinkit tulevat kotoisin olevista ja kokeneista.
Toivottavasti tämä artikkeli auttaa sinua navigoimaan haastavalla polulla olla äidiksi kaksosille!