Vatsainfluenssa raskauden aikana
Tässä artikkelissa
- Mikä aiheuttaa vatsainfluenssan?
- Vatsakalvon oireet?
- Miten voit diagnosoida vatsainfluenssan?
- Miten käsitellä vatsainfektiota raskauden aikana?
- Ovatko lääkkeet vatsainfluenssaa turvallisia raskauden aikana?
- Voitko estää vatsahäiriöitä?
- Onko vatsainfluenssa vaikuttaa sikiöön?
- Milloin soittaa lääkäriin?
Raskaus voi tehdä sinusta erittäin varovaisen ja oikeutetusti, koska et ole vain vastuussa terveydestänne, mutta olet myös vauvautunut lapsellesi. On kuitenkin tiettyjä infektioita, jotka saattavat silti hyökätä, ja yksi tällainen infektio on vatsainfluenssa. Tämä ei välttämättä onnistu kokonaan huolimattomuutesi vuoksi, mutta se voi johtua myös heikentyneestä immuunijärjestelmästä raskauden aikana. Siksi, jos vatsainfluenssa raskauden aikana on huolenaiheesi, sinun pitäisi käydä läpi seuraava artikkeli. Tutustumme teille kaikesta, mitä sinun tarvitsee tietää vatsainfluenssasta raskauden aikana ja mitä kaikki voit tehdä tehokkaasti hallita tilannettasi.
Mikä aiheuttaa vatsainfluenssan?
Vatsainfluenssa tai vatsainfektio raskaudessa on hyvin yleinen ilmiö, joka tunnetaan myös gastroenteriittina. Vatsainfluenssa on suoliston limakalvon tartunta, ja se johtuu yleensä erilaisten virusten aiheuttamasta. Nämä virukset siirtyvät yleensä elintarvikkeista, jotka on valmistettu epähygieenisissä olosuhteissa tai joita ei ole kypsennetty asianmukaisesti.
Vatsakalvon oireet?
Vain olla varma, että kärsit vatsainfluenssasta eikä muista vatsahäiriöistä. täällä meillä on joitakin vatsainfluenssan oireita, jotka voivat auttaa sinua määrittämään tilasi:
- Saatat kokea voimakasta päänsärkyä.
- Sinulla voi olla ripuli (löysät ja vetiset ulosteet).
- Saatat olla kuumetta (matala).
- Sinun lihakset saattavat tuntea kipeän ja pehmeän.
- Saatat kokea vilunväristykset.
- Saatat tuntea uupuneena ja väsyneenä.
- Saatat joutua nestehukkaan
Miten voit diagnosoida vatsainfluenssan?
Joskus voi olla vaikeaa diagnosoida vatsainfluenssa. Tämä johtuu siitä, että vatsainfluenssan ja aamun sairauden oireet ovat hieman samanlaisia. Tämä voi olla vaikeampi todeta raskauden alkukuukausien aikana, kun saatat taistella aamupahoinvoinnin ja pahoinvoinnin kanssa. Kuitenkin, jos aamupahoinvointin ohella havaitset kuumetta, kramppeja, ripulia tai ruokahaluttomuutta, saatat kärsiä vatsainfluenssasta.
Sen lisäksi, että aamupahoinvointi on samankaltainen, joskus vatsainfluenssa voi olla väärässä myös ruokamyrkytyksessä. Siksi hakeuduttava lääkärin puoleen ja hanki perusteellinen tarkistus sen selvittämiseksi, onko sinulla vatsainfluenssa.
Miten käsitellä vatsainfektiota raskauden aikana?
Heti kun havaitset jonkin verran vatsainfluenssan oireita, voit tehdä seuraavat oireet:
1. Syö oikein
Kehosi taistelee infektion kanssa, ja se tarvitsee energiaa, mutta et ehkä tunne syömistä. On kuitenkin tärkeää, että syöt hyvää ja ravitsevaa ateriaa, jotta kehosi voi torjua infektiota. Syö suloinen ja kevyt ateria ja pidä syömästä mausteisia ja raskaita ruokia, sillä ne voivat ärsyttää vatsaasi.
2. Juo riittävä vesi
Hyvä määrä vettä kuluu ihmeessä, kun kehosi taistelee infektiota vastaan. Saatat olla vaikeaa mennä lasillisen veden päälle, mutta voit siemailla vettä säännöllisesti. Voit jopa syödä jään siruja, jos haluat. Vesi ei ainoastaan auta infektion huuhtelua, vaan se säästää myös nestehukkausta. Saatat myös sisältää muita nesteitä kehon hydratoimiseksi.
3. Hanki runsaasti lepoa
Kehosi työskentelee jo kovasti vauvan tukemiseksi, ja mikä tahansa infektio saattaa tehdä kehosta työtäsi. Tämä voi tehdä sinusta tuntuu väsyneenä ja uupuneena. Siksi on erittäin tärkeää, että saat runsaasti lepoa. Riittävä määrä lepoa antaa kehollesi tarvittavan energian tartunnan torjumiseksi.
4. Ota joitakin probiootteja
Vatsainfluenssa voi tappaa hyvät bakteerit, joita esiintyy ruoansulatuskanavassasi. Siksi, jotta voit täydentää hyviä bakteereja, sinun pitäisi kuluttaa elintarvikkeita, joilla on hyviä bakteereja tai probiootteja, ja juustoa ja kefiriä ovat hyviä vaihtoehtoja, joista voit valita.
5. Kuluta rahapaja
Kuluttaja minttu on erinomainen vaihtoehto torjua vatsainfluenssaa. Mintulla on terapeuttisia ominaisuuksia, jotka auttavat helpottamaan ärtyvän suolen oireyhtymää. Voit lisätä teetäsi minttua tai tehdä limonadia, jotta voit hallita vatsainfluenssasi oireita.
6. Ota inkivääri
Jos olet miettinyt, mitä ryhtyä vatsainfluenssa raskauden aikana, vastaus on inkivääri, koska se on yksi parhaista vaihtoehdoista oireiden hallitsemiseksi. Inkivääri on hyvä ruoansulatukseen, ja se on myös hyvin lievää mahassa. Voit pureskella inkivääriä, tehdä inkivääriä tai ottaa inkivääriä missä tahansa muussa muodossa, jolla haluat parantaa vatsainfluenssaa raskauden aikana.
7. Ota elektrolyytti
Saatat viedä elektrolyyttiä kadonneen ionisen liuoksen täydentämiseksi kehosta. Vatsainfluenssa kuluu vatsaan ja oksentelu ja ripuli saattavat menettää tärkeitä ionisia liuoksia kehosta. Jotta voisit tuntea energiaa ja saada takaisin menetetyn voimansa, voit juoda kotitekoisia elektrolyyttiliuoksia.
8. Vältä ruokaa ja juomia, jotka saattavat pahentaa tilaa
Ei ole vain tärkeää syödä oikein, mutta on yhtä tärkeää, mitä ei syödä, kun kärsit vatsainfluenssasta. Sinun on pidättäydyttävä syömästä raskaita, rasvaisia ja mausteisia elintarvikkeita. Älä myöskään kuluta kofeiinia ja hiilihappoa sisältäviä juomia, koska ne voivat olla voimakkaita vatsaan.
Ovatko lääkkeet vatsainfluenssaa turvallisia raskauden aikana?
Lääkäri voi määrätä antasidit, asetaminofeenin tai tylenolin tai kaasun vapauttimet. Näitä lääkkeitä ei kuitenkaan ole suositeltavaa hankkia yksin, koska se voi vahingoittaa sinua tai syntymätöntä lasta raskauden aikana. Vaikka nämä lääkkeet ovat turvallisia ottaa raskauden aikana, se saattaa johtaa kuolemaan johtaviin komplikaatioihin, jos otat näitä lääkkeitä ilman lääkärin määräämiä reseptejä.
Voitko estää vatsahäiriöitä?
Ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito. Siksi on parasta ehkäistä sairautta kuin parantaa sitä. Jos etsit keinoja estää vatsahäiriöitä, katso enää, koska tässä on joitakin toimenpiteitä, joita voit käyttää ehkäisemään vatsahäiriöitä raskauden aikana:
- Syö tasapainoinen ruokavalio, juo riittävästi vettä ja tee kohtalaista liikuntaa. Lyhyesti pysyä terveenä ja pidä infektiot poissa.
- Pidättäytyä kylmästä ja varastetusta ruoasta, joka on istunut jääkaapissa pari tuntia. Syö aina tuoretta ruokaa.
- Älä syö katuruokaa ja hygieenisissä paikoissa. Muista elintarvikkeiden turvallisuutta koskevat yleiset säännöt.
- Voit tarttua infektioon henkilöstä, joka on jo kärsinyt vatsainfluenssasta. Joten pysy poissa ihmisistä, joilla on tämä infektio.
- Pidä erillinen pyyhe kylpyamme ja pyyhkimällä kädet.
- Pidättäydy ruoanlaitosta, kun olet huonosti. Jos kuitenkin tarvitset, noudata hyvää hygieniaa ruoan valmistuksen aikana ja pese kädet huolellisesti.
- Puhdista kädet lemmikkisi tai puutarhanhoidon jälkeen.
- Puhdista kädet hyvin, kun käytät pesutilaa julkisilla paikoilla.
- Vältä ruokaa, joka aiheuttaa epämiellyttävää hajua.
Onko vatsainfluenssa vaikuttaa sikiöön?
Vatsainfluenssa on virusinfektio, eikä se voi vahingoittaa sikiötäsi. Tämä johtuu siitä, että kehosi puolustusmekanismi on erittäin vahva suojata vauvaasi tällaisilta virusinfektioilta. Siksi on erittäin tärkeää, että pysyt terveenä ja sopivana raskauden aikana, koska vaikka tartutte tartunnan, kehosi taistelee ja säästää vauvan. Kuitenkin, jos elimistösi ei ole tarpeeksi vahva tai kärsii muista vaivoista, niin vatsainfluenssa tai gastroenteriitti raskauden aikana voi olla huolenaihe.
Milloin soittaa lääkäriin?
Useimmissa tapauksissa vatsaan liittyvät viat romahtavat yleensä pari päivää. Seuraavien oireiden kohdalla sinun tulee ottaa yhteyttä lääkäriisi:
- Jos tunnet olosi erittäin väsyneeksi ja uupuneeksi.
- Jos et tunne syömistä tai ruokahaluttomuutta.
- Jos sinulla on kuume, joka on 101 astetta tai enemmän.
- Jos huomaat, että virtsan väri on muuttunut tumman keltaiseksi vaaleankeltaisena, suusi näkyy räpyttyneenä ja sinulla on muita merkkejä dehydraatiosta.
- Jos ohitat ulosteet heti kun syöt jotain tai vatsa ei pysty pitämään ruokaa pitkään.
- Jos olet huonovointinen yli 2 päivää.
Jos rekisteröit jonkin edellä mainitun vatsainfluenssan oireen raskauden alkuvaiheessa tai myöhemmin raskauden aikana, ota yhteyttä lääkäriisi mahdollisimman pian. Koska kaikki viivästykset saattavat pahentaa tilannettasi ja saattaa esiintyä enemmän komplikaatioita. Saat ajoissa apua ja hallita kuntoasi ja syntymättömän vauvasi hyvinvointia.