Kalanöljyn ottaminen raskauden aikana voi estää lapsuuden astman
Astma - tila, joka johtaa hengitysteiden supistumiseen - on yleinen terveysongelma lapsilla.
Itse asiassa National Asthma Council of Worldin mukaan yhdellä tai kymmenellä lapsella on astma.
Lapset kehittävät todennäköisemmin astmaa, jos heidän äitinsä tupakoi raskauden aikana, jos he ovat syntyneet ennenaikaisesti, tai jos joku perheessä on sairaus, muun muassa.
Nyt uusi tutkimus, joka julkaistiin New England Journal of Medicine -lehdessä joulukuussa 2016, antaa uutta valoa aiheesta.
Siinä todettiin, että naiset, jotka ottivat omega-3-rasvahappolisäaineita (kalaöljylisäaineita) raskauden aikana, pienensivät riskiä, että lapset kehittävät astmaa lähes kolmanneksella.
Tekijäprofessori Hans Bisgaard sanoo, että he ovat "epäillyt pitkään", että länsimaisen ruokavalion omega-3-rasvahappojen vähäinen saanti ja lapsuuden astman nousu ovat yhteydessä toisiinsa.
"Tämä tutkimus osoittaa, että ne liittyvät lopullisesti ja merkittävästi."
Tutkimukseen osallistui yli 700 raskaana olevaa naista kolmannella kolmanneksella. Naiset joko ottivat joko kalaöljyn täydennyksiä tai lumelääkettä.
Tutkijat totesivat, että äidit, jotka ottivat kalanöljyä täydentää raskauden aikana, vähentivät lasten astmariskiä 31 prosenttia.
"Astma ja hengityksen vinkuminen ovat viime vuosikymmeninä yli kaksinkertaistuneet länsimaissa", sanoi professori Bisgaard. "Meillä on nyt ennaltaehkäisevä toimenpide, joka auttaa nostamaan nämä luvut."
Synnytyslääkäri Dr Joseph Sgroi Royal Worldnista ja Uuden-Seelannin synnytyslääkärien ja synnytyslääkärien kollegiosta (RANZCOG) on samaa mieltä siitä, että tämä tutkimus näyttää olevan "rohkaisevaa".
Mutta hän viittaa vuonna 2015 tehtyyn laajempaan tutkimukseen, jossa todettiin "hyvin vähän todisteita" siitä, että kalaöljy voi vähentää astman kaltaisten sairauksien riskiä, ja totesi, että hänen mielestään tarvitaan lisää tutkimusta tällä alalla.
Tohtori Bastian Seidel, Royal Worldnin yleislääkäreiden kollegio (RACGP), on samaa mieltä. Kansallisen astma-neuvoston johtajana hän sanoo, että on liian aikaista panna nämä havainnot käytäntöön.
Tällä hetkellä tohtori Seidel sanoo, että Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee, että naiset kuluttavat päivittäin vähintään 2, 6 grammaa omega-3-rasvahappoja, joiden tarkoituksena on kuluttaa 100-300 mg DHA: ta (rasvahappojen keskeinen osa).
Tohtori Seidel sanoo, että suositut raskauslisät varmistavat, että täytät DHA: n vaatimukset.
Mutta jos et aio ottaa kalaöljynlisäyksiä raskauden aikana, pitäisikö sinun muuttaa tätä mieltä?
Tohtori Sgroi ei usko.
Hän sanoo, että jos syövät suositeltua kalamäärää viikossa, sinun pitäisi saada riittävästi omega-3-rasvahappoja, joita tarvitaan nykyiseen kehitykseen.
Se sanoi, hän lisää, että "ei ole mitään haittaa" kalanöljylisien ottamisessa, jos haluat. Se, mikä voi olla haitallista, vie enemmän kuin suositeltu määrä.
Sinun täytyy myös olla varovainen siitä, mitkä kalanöljylisät valitset.
Tohtori Seidel sanoo, että joillakin kalamaksa (kuten turskamaksaöljy) valmistetuilla lisäaineilla voi olla liiallista määrää retinolia, jota tulisi välttää raskauden aikana.
Sinun ei myöskään pitäisi lisätä kalan saantia suositellun määrän ylitse.
Sen sijaan pidä kiinni elintarvikestandardeista Maailman ja Uuden-Seelannin suuntaviivoista, jotka neuvoo raskaana olevia naisia olemaan kuluttamatta yli 2-3 kalaa viikossa. Syöminen enemmän kuin tämä määrä voi johtaa saastuttavien aineiden, kuten elohopean, lisääntyneeseen kulutukseen, joka voi olla haitallista kehittyvän vauvan aivoille.
Muista myös, että mitä suurempi kala, sitä enemmän elohopeaa se voi sisältää, sanoo tohtori Sgroi. Tästä syystä raskaana oleville naisille suositellaan rajoittavan suurempien kalojen (kuten hain, miekkakalat ja makrillit) saantia vain yhdelle kahdeksi viikoksi.
Jos olet huolissasi vauvan mahdollisuudesta kehittää astmaa, tohtori Seidel sanoo, että parasta, mitä voit tehdä, on kysyä lääkäriltäsi.
Normaali 0 vääriä vääriä vääriä - AU X-NONE X-NONEEssential Baby