Vinkkejä vanhemmille saada lapsiaan syömään hyvää ruokaa
Poikani, nirsoilija, syödä hänelle hyvää ruokaa on aina ollut haaste. Olen voittanut tämän haasteen, mitä olen käsitellyt myös joissakin aiemmissa blogeissani.
Yritin äskettäin ruokkia häntä gud ja til, koska kuuluisa ravitsemusasiantuntija Rujuta Diwekar kutsuu heitä ihme elintarvikkeita, mutta valitettavasti hän sylki se ulos. Niinpä minä grillin aivoni siitä, kuinka ruokkia häntä ruokaa, joka antaa hänelle edun, joka on hänen ikänsä kannalta välttämätöntä ilman, että hän astuu sotavyöhykkeeseen hänen kanssaan.
- Seesamin siementen (til) ja jaggery (gud) sekoittaminen pannukakkuja tai kakkuja.
- Tehdään soseet vihanneksista, kuten pinaatti, punajuuri ja tekemällä niistä värikkäitä dosoja. Niitä voidaan käyttää myös cheelasin valmistamiseen.
- Ruokintavihannekset, kuten pullon kurpitsa, porkkana, pilkkominen lehtikoiranlehdet ja niiden lisääminen taikinaan, jotta paranhas ja roti.
- Onneksi minulla on kotipuutarha, jossa on yrttejä, kuten basilikaa, bhramia, selleriä, persiljaa, minttua jne.
- Olen jopa tehnyt kotona hilloa leikkaakseni lapseni sokeria.
- Voit tehdä sooji ka halwan tai muun halvan sokerin sijasta.
- Poikani ei ole riisikastaja, mutta voit aina käyttää kasvisruhoja tai pilkkoa ne paistettua riisiä tai pulaoa varten.
- Saan jopa laddooja hänelle päivämääriä, kuivaa hedelmäjauhetta, seesaminsiemeniä ja suklaata käyttäen.
- Voit paahtaa makhanoja gheessa ja ripottele niihin chaat-masaa tai suolaa.
- Juusto tulee aina pelastamaan ruoan naamioimiseksi.
Tee tavaksi saada lapsesi maistamaan kaikkea, mitä pöydällä on. Vaadi, että otat vain yhden puremisen, jotta he ymmärtävät eri ruokalajin makun. Toivottavasti nämä vinkit auttavat tekemään aterianne helpommaksi ja hauskemmaksi. Lapset eivät tarvitse hienoa ruokaa; pieni leikkiminen ruoan kanssa auttaa sinua voittamaan pienen taistelun. Onnellinen syöminen ja ruokinta.
Vastuuvapauslauseke: Tässä tehtävässä ilmaistut näkemykset, mielipiteet ja kannat (mukaan lukien minkä tahansa muodon sisältämät sisällöt) ovat yksin kirjoittajan näkemyksiä. Tässä artikkelissa tehtyjen lausuntojen tarkkuutta, täydellisyyttä ja pätevyyttä ei taata. Emme ota vastuuta virheistä, puutteista tai esityksistä. Vastuu tämän sisällön immateriaalioikeuksista kuuluu tekijälle, ja immateriaalioikeuksien loukkaamiseen liittyvä vastuu on hänen vastuullaan.