Parhaimpiin imetyskysymyksi vastattiin

Pitoisuus:

1. Jotain ei ole oikein - mitä voin tehdä, jotta tämä toimisi?

Hyvä salpa on imetyksen perusta ”, Solow sanoo. Salpa on vauvan suun sijainti nännen ympärillä. Oikea lukitus on syvä ja epäsymmetrinen, sillä enemmän rintoja on suussa lähellä vauvan alahuulia kuin ylähuulia. Joten miten pääset sinne?

Ajoitus on tärkeä . Syötä vauvasi, kun hän on nälkäinen, mutta ei liian nälkäinen. Rintaan juurtuva vauva on vasta alkamassa olla nälkäinen. Tämä on optimaalinen aika imetykseen.
Pidä vauva oikein . Varmista, että hänen päänsä on kallistettu hieman taaksepäin, niin että nänni näyttää menevän nenään. Kosketa sitten kevyesti alahuulia reunan reunalla. Odota, että hänen suu avautuu. Työnnä nyt toisella kädelläsi kantapäätä nopeasti hänen lapateräänsä vasten, jotta hänet siirretään ensin rintasi leukaan (saadaksesi enemmän rinteitä suuhunsa lähellä alahuulia). Hänen rintakehän, leuka ja posket tulisi painaa rintaasi vasten, ja hieman areolaa tulisi tarttua ulos ylähuulestansa. Hänen nenänsä tulisi olla selkeä.

2. Kuinka tiedän, saako vauva tarpeeksi maitoa?

Useimmat vauvat saavat tarpeeksi maitoa hoitaessaan. Se, että vauva näyttää imettävän loputtomasti, ei tarkoita, että hän saa tarpeeksi maitoa. Yksin imeminen ei ruokki nälkäistä lasta, koska imeminen ei ole sama kuin nieleminen. Hän saattaa imettää unisesti eikä imemään tarpeeksi voimakkaasti esimerkiksi täyttyäkseen; ja se puolestaan voi vähentää maidontuotantoa.

Joten miten voit tietää, saako vauva tarpeeksi? Tässä on joitain merkkejä siitä, että kaikki on hyvin:

Vauvasi imee voimakkaasti ja nielee ja nielee jatkuvasti imettäessään.
rintamme muuttuu pehmeämmäksi vauvan sairaanhoitajana.
Vauvasi paino nousee - imeväiset saavat yleensä noin 5–7 unssia viikossa neljän ensimmäisen kuukauden aikana; ja viiden ja kuuden kuukauden aikana, noin neljästä viiteen unssia viikossa. Toisin sanoen se vaihtelee, ja jotkut saavat vähemmän tai enemmän kuin keskimäärin, ilman ongelmaa.
Vauva vaeltaa yleensä tarpeeksi kuusi-kahdeksan vaippavaihtoa päivässä, ja hän yleensä poops kolme tai viisi kertaa päivässä. (Muista kuitenkin, että vauvat vaihtelevat).

Merkit siitä, että vauva ei ehkä saa tarpeeksi maitoa:

Hän itkee paljon ja kieltäytyy rinnasta tai etsii jatkuvasti jotain imettävää imetyksen jälkeen. Vauvasi voi käydä läpi muutaman päivän jaksot kerrallaan, kun hän haluaa hoitaa enemmän, näyttää jatkuvasti nälkäiseltä ja on kiusallinen. Tämä voi olla kasvupyrähdys; Yritä pysyä kysynnän edessä ja odota muutama päivä nähdäksesi, ylittääkö se.

3. Kuinka voin estää vauva nukkumasta hoitotyön aikana?

Imeminen rauhoittaa vauvoja aiheuttamalla “unisen” hormonin (tunnetaan nimellä CCK) vapautumisen kehostaan. Se on makea, mutta se voi olla ongelmallista; Jos vauvasi nukahtaa kesken ruokinnan, hän ei ole tyytyväinen ja haluaa uudestaan uudestaan liian aikaisin. Joten, jos hän kiinni z: tä maidon sijasta, tässä on joitain vaihtoehtoja:

Ota rinta irti ja herättää hänet varovasti.
Kun hän on valpas, varmista, että hän on kiinni kunnolla - ellet yritä ja yritä uudelleen. (Oikean salvan saaminen voi kestää useita yrityksiä.)
Kun hän on lukittu, yritä puristaa rintasi maidon ulos ajamiseksi - iso maidon ruisku voi olla kuin kahvi ampumavauvalle. Jos maidosi ei virtaa hyvin (se ei ole pudonnut), voit ehkä auttaa sitä.
Vauva vielä nukkuu? Fyysinen: Ota pois hänen sukat ja kutista jalat varovasti. Riisu hänet, jotta viileä ilma herättää hänet. Ja vauvasta riippuen, voit jopa yrittää laulaa tai soittaa musiikkia. Mutta kiinnitä huomiota: Jotkut vauvat reagoivat hyvin stimulaatioon; toiset suljetaan.

4. En usko, että maitoni virtaa hyvin, mitä voin tehdä?

Heti synnytyksen jälkeen rentoutumisrefleksi potkuu, vaikka et ehkä huomaa sen tapahtuvan. Kehosi hormonit käskevät maitokanaviasi vapauttamaan maidon, yleensä vastauksena vauvan imemiseen tai jopa sen odottamiseen (jotkut naiset kokevat rentoutumisen joka kerta, kun he kuulevat vauvan itkua!). Kahden ensimmäisen viikon aikana, jos tunnet kohdun supistuksia, tiedät, että rentoutumisrefleksi toimii. Jotkut naiset tuntevat pistelyä tunne rinnassaan, mutta jos et huomaa lievitystä, se ei tarkoita, että sitä ei tapahdu.

Silti, jos sinulla on vaikeuksia levähdyksessä, auta maidon virtaamista:

Kokeile visualisointia: Rentoudu hartiat, hengitä syvään ja kuvitella maidosi tulevan.
Varmista, että juot tarpeeksi täydentämään nesteitäsi.
Sanoimmeko hengittää syvästi? Ehkä olet uupunut ja stressaantunut. Leikkaa itsestäsi hieman löysää - ajattele itseäsi ammattimaisena rintaruokittajana ja vauvasi tähden asiakkaana ja siirrä "puhdista keittiö" tapa alas tehtävälistaasi. Älä tee sänkyä - muista, sinun piti nukkua, kun vauva nukkuu, ja avoin sänky auttaa sitä paremmin.
Aseta hyvin pienet tavoitteet ja siirrä mahdollisuuksien mukaan vastuut muille. Huoli voi estää rentoutumista, joten yritä olla ärsyttämättä kehossa tapahtuvasta. Hidasta ja ajattele lapsesi rakastamista. Se saattaa auttaa saattamaan nuo hormonit virtaamaan.

5. Kuinka voin lisätä maidontuotantoa?

Tässä on muutamia asioita, joita voit tehdä antaaksesi maidosi tuotannollesi vauhtia.

Yksinkertaisin tapa kertoa kehollesi lisäämään maitoa on kysyä lisää. Voit tehdä tämän hankkimalla parempia salpoja vauvalta, imettämällä häntä usein ja yrittämällä varmistaa, että hän tyhjentää jokaisen rinnan kokonaan (ts. Juomalla kaikki maitot kummassakin rinnassa jokaisessa ruokinnassa).
Toinen tapa on pumppaus. Jos pumppaat heti, kun vauva on lopettanut imettämisen, kehosi alkaa tuottaa enemmän maitoa heti, ja olet valmis seuraavaan ruokintaan. Jos sinulla on pumppu, joka käynnistyy nopealla säädöllä ja hidastuu sitten matkimaan vauvan imemistä, yritä paina nollauspainiketta hidastuessa; tämä stimuloi rintaasi tuottamaan enemmän maitoa.
Joitakin kokonaisvaltaisia tapoja lisätä maidontuotantoa: ota yrtit fenugreek ja siunattu ohdake; tai syö kaurapuuroa, seesaminsiemeniä ja, jos et ole allerginen pähkinöille, manteleita. Ja monet äidit luottavat maltaisiin, mikä auttaa lisäämään maidontuotantoa ja joita löytyy sekä Ovaltineista että tummista oluista, kuten Guinness tai alkoholittomasta tummasta oluesta.
Muista tietysti juoda paljon nesteitä, syödä oikein ja levätä niin paljon kuin pystyt. Napsit eivät ole ylellisyyttä; he ovat välttämättömyys.

6. Pitäisikö minun herätä vauva hoitajalle?

Se riippuu siitä, saako vauvasi mitä tarvitsee, kun hän on hereillä. Ensimmäisten kolmen kuukauden aikana vauvoilla on pieniä vatsoja, jotka yleensä täytetään syömällä vuorokauden ympäri - keskimäärin noin kahdeksan rehua 24 tunnin välein. Mutta tärkeintä on, että hän saa oikean määrän minkä tahansa 24 tunnin aikana. Jos hän syö usein herätysaikana, hän voi syödä harvemmin unetunneina. Tee matematiikka:

Jos vauvasi ruokkii usein ja tehokkaasti päivällä (katso Kuinka tiedän, saako vauvasi tarpeeksi maitoa?), Voit antaa hänen nukkua lujasti neljän tai viiden tunnin jakson yöllä.
Mutta jos vauvasi syö vain joka neljäs tunti päivällä ja nukkuu suoraan viiden tunnin jakson läpi yöllä, hän ei ehkä ole tarpeeksi syötävää 24 tunnin aikana. Sinun on herätettävä vauva. Jos se olisi meidän valintamme, herättäisimme vauvan joka 3.-3. Tunti päivällä ja saisimme vähän enemmän silmiä yöllä. Mutta jos vauva näyttää silti nälkäiseltä, saatat joutua herättämään vauvan myös yöllä.
Jos vauvasi haluaa ruokkia useammin yöllä kuin päivällä, voit herättää hänet joistakin pidemmistä päiväsaikaan syömistä, mikä voi myös auttaa häntä alkamaan erottua päivästä ja yöstä.
Ensimmäisten viikkojen jälkeen, kun vauvan vatsa kasvaa, sinun ei todennäköisesti tarvitse huolehtia hänen herättämisestä.

7. Mitä ruokia minun ei pitäisi syödä?

"Syö mitä haluat", Solow sanoo. ”Naiset ympäri maailmaa, jotka syövät monenlaisia ruokia, hoitavat vauvojaan - ja suurin osa vauvoista voi sietää useimpia ruokia.” Lisäbonuksena on, että koska imettävät vauvat altistuvat monelle aromille, he yleensä tekevät paremmin, kun heille tarjotaan kiinteät aineet, koska ne ovat tottuneet monimuotoisuuteen.

Mutta jotkut vauvat voivat olla allergisia äidin ruokavalion jollekin. Merkkejä mahdollisesta ruoka-aineallergiasta: ihottuma, veri ulosteessa tai turhamaisuus (tietenkin hämäyksellä voi olla monia syitä). Silloin Solowin mukaan syyllinen on yleensä meijeri; ota yhteys lastenlääkäriisi.

8. Vauva haluaa syödä koko ajan, mitä tapahtuu?

Kolmen ensimmäisen kuukauden aikana keskimääräisen vauvan on syödä noin kahdeksan kertaa päivässä riippuen rintojen ja hänen kasvavan vatsasi säilytyskapasiteetista. Jos vauva näyttää olevan nälkäinen paljon useammin, on olemassa kaksi mahdollista selitystä:

Hän on nälkäinen, koska hän ei saa täydellistä ateriaa hoitaessaan. Näin selvittää, saako vauva tarpeeksi maitoa.
Vauvasi on käymässä läpi kasvupurteen. Noin kahden, kolmen ja kuuden viikon kuluttua ja taas noin kolmen ja kuuden kuukauden aikana vauvat kasvavat paljon lyhyessä ajassa. Kun tämä tapahtuu, he tarvitsevat ylimääräistä maitoa kaiken tekemänsä kovan työn tukemiseksi, ja ruokkimalla useammin he auttavat myös lisäämään maitotarjontasi, jotta pystyt seuraamaan heidän muuttuvia tarpeitaan . Ajattele sitä tällä tavalla: Istuminen hoitotuoleellasi suurimman osan päivästä maksaa nyt myöhemmin, kun vauvasi syö tehokkaammin ja maitokapasiteetti antaa hänelle mahdollisuuden siirtyä pidempään ruokintojen välillä. Toinen plus: Kasvupurteiden myötä tulevat nukkuvat spurtit!
Yritä olla tyydyttämättä vauvasi nälkää tarjoamalla hänelle kaavaa, jos todella haluat jatkaa imettämistä. Jos olet riippuvainen kaavasta, maito saattaa kuivua. Toinen pienemmän maidontuotannon sivuvaikutus on, että vauva voi turhautua rintaan ja kieltäytyä siitä. Ja tämä voi johtaa siihen, että vauva suosii pulloa.

9. Nännini ovat murtuneet ja kipeät, pitäisikö minun lopettaa hoitotyö?

Vaikka imetykseen tottuminen vie aikaa, ja nännit voivat aluksi tuntua hieman kipeiltä, useimmat kiput voidaan estää hyvällä salvalla. Jos sinulla on kipua kahden viikon kuluttua, vauva ei todennäköisesti lukkiudu hyvin. Mitä tehdä?

Älä lopeta hoitotyötä. Korjaa sen sijaan vauvan salpa.
Voit lievittää kipua ja helpottaa hoitotyötä, kun nännit paranevat aloittamalla imetysistunto rinnalla, joka ei ole kipeä. Kun vauvasi on syönyt vähän, hän ei ime niin kovaa. Kun asetat hänet kipeälle rinnalle, vaihda nännin sijainti vauvan suussa, jotta hän ei olisi lähellä kipeää osaa. Lyhyemmät, mutta useammat ruokinnat voivat myös lievittää kipua.
Oliiviöljyn laittaminen kipeälle alueelle imettäessä voi lievittää kitkaa - ja siitä johtuvaa kipua.
On erittäin tärkeää varmistaa, että nännit ovat kuivia rehujen välillä. Niiden altistaminen ilmalle auttaa kuivattamaan ja rauhoittaen heitä ja parantamaan niitä nopeammin. Toinen temppu: hiero vähän rintamaitoa heille ja anna heidän kuivua. Ja kun kylpeä, pese nännit puhtaassa lämpimässä vedessä - älä käytä saippuaa, joka voi ärsyttää tai kuivata aluetta edelleen - ja kuivaa hellävaraisesti.
Jos nippusi haavat ovat, tilanne on vakavampi. On edelleen tärkeää, että rinnat pidetään kuivina ruokintojen välillä, mutta yritä pestä saippualla ja vedellä vain kerran päivässä uidessasi - ja myös suolavesi-liotuksia (miedolla suolaliuoksella) auttaa pitämään haavan tartunnassa. Voit noutaa suolaliuosta lääkekaupasta tai sekoittaa oman käyttämällä kupillista lämmintä vettä ja puoli tl suolaa. Voit tietysti myös kysyä lääkäriltä neuvoa.
Lääkärille, joka kehottaa lopettamaan hoitotyön, kun nännit ovat kipeät, ei välttämättä ole ilmoitettu asianmukaisesti. Voit hakea alan asiantuntijana olevaa imetyskonsulttia (Kansainvälinen imetyskonsulttiyhdistys voi ottaa sinuun yhteyttä alueesi sertifioituun imetyskonsulttiin.) Jotkut konsultit tarjoavat halpoja tai ilmaisia imetyksen tukiryhmiä - nämä ovat mahtavia paikkoja oppia lukitsemisesta, saada ystäviä ja saada tukea muilta imettäviltä äideiltä, jotka ovat ylittäneet ongelmasi.

10. Lapseni on kylmä ja ruokkivaikeuksia - mitä minun pitäisi tehdä?

On haastavaa ruokkia vauvaa kylmällä, mutta on joitain asioita, joita voit tehdä täytetyn kimppusi tekemiseksi mukavammaksi:

Sairaanhoitaja häntä pystyssä. Tämä helpottaa hänen hengittämistä.
Kokeile lyhyempiä ja useampia rehuja.
Puhdista vauvasi nenä käyttämällä sipuliruiskua (varoitus: vauvat vihaavat heitä!) Tai vielä paremmin Nosefridaa. Voit myös keskustella lääkärisi kanssa suolaliuospisaroista.

11. Olen tullut alas kylmän kanssa - voinko silti hoitaa vauvaani?

Joo. Tästä syystä:

Teet itse vauvasi vahvemmaksi ja autat häntä torjumaan vilustumista välittämällä vasta-aineesi hänelle rintamaitoosi.
Lähes millä tahansa yksinkertaisella tartunnalla olet tarttuva, ennen kuin edes tiedät, että olet sairas. Joten olet jo paljastanut vauvasi mihin tahansa sinulla on. Nyt kun tiedät, että olet sairas, pese vain kädet hyvin ja hyvin usein ja yritä olla aivastamatta vauvaasi.
Jos hän tarttuu kylmääsi, hän saa todennäköisesti lievemmän version.

12. Voiko lapseni syödä liikaa?

Joo. Joskus vauva voi olla epämukavaa, jos hän juo liian paljon maitoa. Tämä voi olla hämmentävä sinulle, koska hänen kohteliaisuus saattaa tuntua nälän signaalilta, mutta hänen ruokkiminen enemmän aiheuttaa vain enemmän epämukavuutta. Yksi vihje siitä, että vauva juo liian paljon maitoa, on paljon sylkemistä. Mitä voit tehdä?

Ruoki häntä vähemmän odottamalla vähän kauemmin ruokintojen välillä tai tarjoamalla yksi rinta ruokinnassa kahden sijasta. (Jos vauva ei tyhjennä rintaa kokonaan, rinta alkaa tuottaa vähemmän maitoa.)
Jos ruokit vauvaa vain yhdellä rinnalla, aloita toinen seuraavalla ruokinnalla. Kuminauhan tai rannekkeen ranteessa pitäminen ja vaihtaminen toiseen ranteeseen jokaisen ruokinnan lopussa on hieno tapa muistaa, minkä rinnan annoit viimeksi.

13. Voinko edelleen hoitaa lääkityksen aikana?

Se riippuu lääkityksestä. Pysy poissa esimerkiksi aspiriinista: Jos tarvitset kipulääkettä, käytä Tylenolia, Advilia tai mitä tahansa muuta käsikauppias Ibuprofeeni- tai asetaminofeenipohjaista kipulääkettä.

Kuten muita lääkkeitä, kysy lääkäriltäsi kaikista lääkkeistä, joita hän on määrännyt; lue myös lääkkeen mukana toimitetut etiketit ja tukimateriaalit. Tai kirjaudu sisään LactMediin - se on helppokäyttöinen tietokanta, jota sponsoroi Yhdysvaltain lääketieteellinen kirjasto ja jota lääkärit tarkistavat säännöllisesti.