Auttaa pikkulapsia hallitsemaan vihaa
Tässä artikkelissa
- Mikä on vihainen?
- Mitä syitä vihaa lapsille?
- Miten pikkulapset ilmaisevat vihaa?
- Miten vihainen voi vaikuttaa pikkulasten terveyteen?
- Miten auttaa pikkulapsia hallitsemaan vihaansa?
- Turvallisia ja luovia tapoja hallita vihaa
Viha on normaali tunne pikkulapsissa. Mutta sillä voi olla ei-toivottuja seurauksia, jos niitä ei käsitellä oikein. Selvitä vihan syyt pikkulapsille ja miten auttaa heitä voittamaan vihan ongelmat.
Viha on yleinen käyttäytymisongelma lapsuuden aikana. Vaikka vanhemmilla voi olla haastavaa käsitellä vihan ongelmia pikkulapsilla, ymmärtää, mikä tekee heistä vihaisia ​​ja neuvoa heitä oikeaan aikaan, he voivat rakentaa vihanhallintataitoja.
Mikä on vihainen?
Viha pikkulapsissa on seurausta tunnehäiriöstä, pettymyksestä tai ahdistuneesta epämiellyttävästä tilanteesta ja niiden kyvyttömyydestä selviytyä näistä tunteista. Vihaiset tunteet, jos niitä ei käsitellä asianmukaisesti, saattavat edelleen aiheuttaa aggressiivista käyttäytymistä pikkulapsille, jotka kannustavat heitä vahingoittamaan henkilöä tai omaisuutta.
Mitä syitä vihaa lapsille?
Pikkulasten vihainen ongelma johtuu jostakin seuraavista syistä:
- Halutun tavoitteen saavuttamiseksi
- Riittävän ja myönteisen huomion puute, erityisesti vanhemmilta ||
- Fyysinen hyökkäys, kuten lyöminen tai työntäminen
- Verbaalinen häirintä, kuten pilkkaa tai arvosteltu
- Tunne hylätty tai eristetty ystävistä tai perheestä
- Tuntuu avuttomalta muiden odotusten täyttämisessä
- Ei halua noudattaa kurinpitosääntöjä
- Hyvän unen puute
- Kuuntele “ei” pyyntöä varten
- Tunne sairas, väsynyt tai nälkä
- Sosiaalisen ympäristön muutokset, kuten uuden vauvan saapuminen, perheenjäsenen kuolema tai siirtyminen uuteen taloon
- Invasioi yksityisyyttä tai oikeuksia omaisuuteen, kuten leluihin
Miten pikkulapset ilmaisevat vihaa?
Jokaisella lapsella on erilainen tapa ilmaista vihaansa. Vihaiset pikkulapset voivat itkeä, sulkea, hiljaa, saada tunnelmallisia, heittää tantrumeja tai lopettaa puhumisen. Jotkut saattavat alkaa huutaa aggressiivisesti tai jopa käyttää fyysistä hyökkäystä poistaakseen tunteitaan. Muutamat muut voivat vain kertoa vanhemmilleen tai muille aikuisten valvojille, miksi he ovat vihaisia ​​ja etsivät epäsuorasti mukavuutta tai neuvoja tilanteen korjaamiseksi.
Miten vihainen voi vaikuttaa pikkulasten terveyteen?
Viha voi vaikuttaa haitallisesti pikkulasten yleiseen hyvinvointiin. Se voi aiheuttaa unihäiriöitä, röyhkeyttä, päänsärkyä, kehon kipuja, alhaisen itseluottamuksen ja useita muita käyttäytymisongelmia. Näin ollen on aivan välttämätöntä, että lapset saavat vapauttaa vihansa, vaikkakin oikealla ja turvallisella tavalla.
Miten auttaa pikkulapsia hallitsemaan vihaansa?
Lapset itse eivät ehkä ymmärrä, mikä tekee heistä vihaisia ​​ja mitkä vihanhallintataidot voivat auttaa heitä selviytymään tilanteesta. Odottaen kuitenkin, että pikkulapset rauhoittuvat ja sitten puhuvat vihaisista tunteista, voi olla tehokas tapa kanavoida rakentavasti aggressiota. Seuraavassa on muutamia strategioita, joilla helpotetaan pikkulapsia vastaamaan heidän vihanpurkauksiinsa.
- Hyväksy, että lapsesi on vihainen ja antaa hänelle mahdollisuuden selittää syy. Kysy häneltä, onko hän hieman vihainen tai hyvin vihainen
- Kuuntele rauhallisesti vihan syitä ja tunteita keskeyttämättä tai tuomitsematta
- Jos et pysty ymmärtämään, mitä lapsi kuljettaa, pyydä kohteliaasti häntä hidastamaan ja selittämään tilannetta uudelleen
- Käytä keskustelua tilaisuutena keskustella pikkulapsien kanssa siitä, miten ongelma voidaan ratkaista ja mitä voidaan tehdä, jotta heistä tuntuu hyvältä. Anna heidän tehdä ehdotuksia
- Selitä pikkulapsille, mitä pidetään oikeana tavana käsitellä vihaa ja asettaa hyväksyttävät rajat epäasianmukaiselle käyttäytymiselle. Esimerkiksi aina, kun he ovat vihaisia, heidän pitäisi ottaa syvään henkeä ja laskea kymmenen sijaan huutaa. Kerro heille, että jos he heittävät tortrumin, heidän viikonlopun retki voi tulla peruuntuneeksi
- Anna heille lohdullinen halaus tai suullinen varmuus siitä, että olet siellä tukemassa heitä vihansa kautta
- Kiitos heidän ponnistuksistaan ​​ja positiivisesta käyttäytymisestään vihan hallinnassa
Turvallisia ja luovia tapoja hallita vihaa
Voit myös auttaa pikkulapsesi tuulettamaan vihaisia ​​tunteitaan seuraavilla tavoilla:
- Lue kirjoja ja kerro heille tarinoita vihasta
- Pyydä heitä puristamaan palloa tai tyynyä niin voimakkaasti kuin mahdollista
- Suostutella heitä kuuntelemaan musiikkia, tanssimaan suosikkilappuihinsa tai juoksemaan puutarhan ympäri
- Anna heille värikynät tai maali ja pyydä heitä piirtämään, mitä he tuntevat. Leikkiä-taikina on myös hyvä vaihtoehto
- Anna heidän huutaa sydäntään käyttämällä pussipussia tai tyynyä
- Täytä vesipallo ja heitä se talon ulkopuolelle lattiaa tai seinää vasten
Ei ole niin vaikeaa käsitellä vihan ongelmia pikkulapsissa, kunhan voit auttaa heitä. Keskustele heidän tunteistaan ​​ja anna heille tukea sen käsittelemiseksi.