Kuumat keitot, jotka auttavat vauvaasi taistelemaan kylmää säätä

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Hot Soup Receptit 6-8 kk vauvoille
• Hot Soup Receptit 8-10 kuukauden vauvoille
• Kuumat keitot 10-12 kuukauden vauvoille
• Kuumat keitot vauvoille yli 1 vuosi
• Vinkkejä keittojen valmistamiseen vauvallesi

Talvi on täällä ja sää on kylmä. On aika tuoda mukanaan neulepuserot ja kääri pikku ilonsa. Sen lisäksi kuumat ja runsasjuomat juomat ovat toinen tapa estää heitä tavallisesta vilustumisesta ja lämmön säilymisestä kehossaan. Keitot on täynnä ravintoaineita ja maistuvat taivaalta, kun syötetään haaleaa. Ne ovat myös helposti sulavia ja huolestuttavia lapsille.

Keitot voidaan ottaa vauvoille vaiheittain 6 kuukauden ikäisestä yhdeksi vuodeksi. Tässä on joitakin terveellisiä ja nopeasti valmistettavia reseptejä.

Hot Soup Receptit 6-8 kk vauvoille

1. Porkkana ja Moong Dal-keitto

ainekset

• 1/2 cup hienonnettua porkkanaa
• 1 rkl keltainen moong dal (jaettu keltainen gramma), pestään ja valutetaan
• Nippu kalimirchia (mustapippuria) tuoretta

Kuinka tehdään

1. Paineöljyssä kaada vettä ja lisää pyöreitä porkkanoita ja lisää sen päälle.
2. Kypsennä jopa 2 pilliä.
3. Kun se on jäähdytetty, lisää 1/2 kupillinen lämpimän veden sekoittimeen ja sekoita tasaiseksi tahnaksi.
4. Laimenna tarvittaessa vedellä.
5. Maustaa mustapippurilla ja keitetään se 2 minuuttia kattilassa.
6. Tarjoile haaleaa.

2. Riisikeitto

ainekset

• 3 rkl riisiä
• 9 rkl vettä

Kuinka tehdään

Steriloi vauvan kulhot ja lusikat astiassa kuumalla vedellä viisi minuuttia ennen käyttöä.

1. Liota 3 rkl riisiä veteen noin 15 minuuttia ennen veden tyhjentämistä.
2. Lisää riisi ja 3 kertaa vettä kattilaan.
3. Kypsennä kansi tai ilman.
4. Sammuta liekki, kun riisi on täysin keitetty.
5. Vaikka se on vielä kuuma, jauhaa riisi hienoksi tahnaksi.
6. Voit ruokkia vain keittoa tai lisätä hieman keitettyä ja rypytettyä riisiä.

Hot Soup Receptit 8-10 kuukauden vauvoille

1. Tomaattikeitto / Tomato Rasam

ainekset

• 4 punaista ja makeaa tomaattia
• Nippaa suolaa (valinnainen)
• 1/2 tl voita
• 1/2 kupillista vettä

Kuinka tehdään

1. Pese tomaatit ja keitä ne vedessä, kunnes ne on kypsennetty.
2. Poista iho ja lisää keitetyt tomaatit sekoittajaan.
3. Lisätään vähän vettä ja jauhetaan soseeseen.
4. Aseta kattilaan liekki ja lisää vähän voita.
5. Lisää sose ja anna hautua 1 minuutti.
6. Voi sisältää jo suolaa, joten lisäsuolaa ei välttämättä tarvita.

2. Kana keitto

ainekset

• 2 Kanan reidet
• 1 pieni sipuli
• 1 pieni kuppi vihanneksia (porkkana, peruna, pavut)
• 1 kuppi vettä / kanaa
• 1 lusikka voi

Kuinka tehdään

1. Pese kanaa ja varmista, että se on puhdas.
2. Leikkaa kasvikset ja sipuli pieniksi paloiksi.
3. Lisää voita ja pese sipulit painekattilaan.
4. Lisää sitten kasvikset ja kana.
5. Kaada riittävästi vettä ja kypsennä 2 pilliin.
6. Kun se on jäähtynyt, siirrä sisältö sekoittimeen ja sekoita.
7. Käytä siivilää kirkas vesinen kana keitto.

Kuumat keitot 10-12 kuukauden vauvoille

1.Spinach Soup

ainekset

• 1 kuppi tiiviisti pakattu pinaattilehti
• 1 rkl hienoksi hienonnettuja pieniä sipulia
• 3 pientä hienonnettua valkosipulinkynsiä
• Nippu kurkumajauhetta
• 1/2 tl voita
• 1/2 tl kuminaasia
• 1/4 tl pippurijauhetta (valinnainen)
• 2 kupillista vettä
• Suola tarvittaessa

Kuinka tehdään

1. Pese pinaatti vähintään kaksi kertaa juoksevassa vedessä lian ja epäpuhtauksien poistamiseksi.
2. Hieno valkosipuli ja sipulit hienoksi.
3. Kuumenna pannu ja lisää voita ja kuminaineita. Anna heidän murskata.
4. Lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli ja paista kullanruskeaksi.
5. Lisää nyt hienonnettu pinaatti ja hyppysellinen kurkuma-jauhe ja suola. Sekoita sisältö hyvin.
6. Kaada 2 kupillista vettä ja anna sen kiehua noin 7–10 minuuttia keskipitkällä liekillä.
7. Aseta se jäähtymään.
8. Hiomista sisältö sileään soseen sekoittimessa.
9. Suodata pinaatin keitto. Tämä on usein valinnainen, mutta suositellaan imeväisille.

Kuumat keitot vauvoille yli 1 vuosi

Sieni-keiton kerma

ainekset

• 1/4 kupillista sieniä
• 2 rkl hienonnettua sipulia
• 4 pientä valkosipulinkynttä hienonnettuna
• 1 rkl täysjyväjauhoa
• Suola tarvittaessa
• 2 tl ghee
• 1/2 tl pippuriajauhetta
• 3/4 cup täysmaitoa
• 1 rkl tuoretta kermaa

Kuinka tehdään

1. Pese sienet juoksevaan veteen ja poista niiden ulkokerros ja varret.
2. Kuumenna paksu pohjapohja ja lisää hienojakoisia sipulia ja valkosipulia tl: n voin kera. Sauté 2 minuuttia.
3. Seuraavaksi lisätään hienonnettu sieni ja vehnäjauho ja paista ne, kunnes ne poistuvat vedestä. Tämä voi kestää jopa 4 minuuttia.
4. Kaada täysmaito, jonka olet valmis, ja näppy suolaa ja pippuria.
5. Kiehauta keskipitkällä liekillä, kunnes seos muuttuu hieman paksuksi.
6. Lopuksi lisää tuore kerma ja sekoita se hyvin.
7. Kiehauta 2 minuuttia ja aseta se jäähtymään.

Vinkkejä keittojen valmistamiseen vauvallesi

• Pese kasvikset hyvin mutaa tai likaa varten.
• Syötä keitto lämmin ja 1 tunnin kuluessa valmistuksesta.
• Aloita lusikallinen keitto ja lisää määrä, jos vauva tykkää.
• Keittoon voi lisätä keitettyä riisiä.
• On parasta ottaa mausteet käyttöön 8 kuukauden ja yhden mausteen kerrallaan.
• Jos resepti on tarkoitus valmistaa maidosta, valmistele ensin keitto vedellä ja sitten
• lisää formua-maitoa.
• Sinun pitäisi soittaa suolan lisäämiseen 1 vuoden ikään saakka.
• Heillä on hienoa käyttää dalia, vihanneksia ja hedelmiä vauvallesi.