Mixed Berry Milkshake

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• ainekset
• Menetelmä
• Ravitsemustietoa

Viileät maitokakut ja smoothiet voivat tehdä täydellisen jälkiruoan kesäksi. Tässä reseptissä emme ole käyttäneet jäätelöä, vaan käyttäneet vaniljauutetta ja sokeria saadakseen sen rauhoittavaksi ja virkistäväksi pehmeäksi maitotuotteeksi. Tämä vatsa täynnä aamupala, joka on koristeltu marjojen hyvyydellä, sopii erinomaisesti päivittäisen aamiaisen tai nopean välipalan kanssa aterian välipalojen välillä.

palvelee	Valmistelu aika	Kokkausaika
6 henkilöä	5–10 minuuttia	0 minuuttia

ainekset

• 2 kuppia jäädytettyjä marjoja (mansikoita, mustikoita)
• 2 kupillista maitoa
• 4 kupillista jääkuutiota
• 1/3 kupillista sokeria
• 1 tl vaniljauutetta
• Muutamia mintunlehtiä koristeluun

Menetelmä

Vaihe 1

Sekoita sekoittimessa kaikki ainekset ja sekoita tasaiseksi.

Vaihe 2

Tarjoile lasissa ja koristele se mintulla.

Ravitsemustietoa

111 Kcal3, 0 g1, 8 g20, 9 g7 mg43 mg109 mg

kalorit

proteiinit

rasva

hiilihydraatit

Kolesteroli

natrium

kalium