Luokka terveys ja hyvinvointi

terveys ja hyvinvointi

10 Hämmästyttävät terveysedut Walking Barefoot📄

Tässä artikkelissa Barefoot Walkingin hämmästyttävät edut FAQ Tiesitkö, että paljain jaloin kävely voi vaikuttaa myönteisesti terveyteenne? Tämä johtuu siitä, että maapallolla olevat negatiiviset ionit tasapainottavat itsessäsi olevia positiivisia ioneja ja luovat tasapainon, joka antaa sinulle parempaa terveyttä. Paljain jaloin

terveys ja hyvinvointi

Kauniita instrumentaalikappaleita, joiden pitäisi olla jooga-soittolistalla📄

Ei ole mikään vitsi, kuinka paljon äitiys vaatii naisen kehoa. Teet ruumiinne 9 kuukautta aikaa vauvan kasvattamiseksi, eikä kukaan todellakaan kerro, että nämä kehosi vaatimukset eivät pääse pelkästään synnytyksen jälkeen! Jopa isät ovat erittäin stressaantuneita, koska heidän täytyy nyt tulla vastuullisemmiksi ja heidän on myös varmistettava, että heidän ilonsaippu saa kaiken, jotta hänellä olisi mukava elämä. Koska vanhempina olet ai

terveys ja hyvinvointi

Pariskunta Jooga Posses vahvistaa suhdettasi📄

Tässä artikkelissa Mikä on pari jooga? Parin yoga-edut Pariskunta Jooga Asanas rakentaa Vahva suhde Jooga tarkoittaa liittoa sanskritissa. Se on fyysisten, henkisten ja hengellisten tieteenalojen ryhmä. Joogan harjoittelu voi auttaa sinua pysymään kunnossa sekä henkisesti että fyysisesti. Tämä uusi vuosi alkaa tehdä joogaa kumppanisi kanssa liittyäksesi hänen kanssaan. Mikä on par

terveys ja hyvinvointi

10 Yllättävät edut, jotka sinun on tiedettävä📄

Tässä artikkelissa Mikä on juoksu? Syyt, miksi juokseminen on sinulle sopiva Mikä on oikeanlainen juoksu? Terveys- ja turvallisuusvihjeitä, jotka muistavat joggingin aikana FAQ Viime aikoina meitä on pommitettu monilla uusilla kuntosaliilla ja harjoituksilla. Kukin väittää olevansa “nopea” korjauskeino hyvään terveyteen ja sopivaan kehoon. Se voi olla h

terveys ja hyvinvointi

6 vaihetta olla energisempi äiti📄

Kotitöitä, lapsia ja miehesi huolehtiminen päivittäin voi tehdä sinusta tuntuu väsyneenä ja ärtyneenä. On aika muuttaa asioita näillä aika testatuilla luonnollisilla energianvahvistimilla, jotta uudet äidit voivat ladata itsesi ja korvata energian alijäämän. Ei, sinun ei tarvitse tehdä suuria uudistuksia nykyisessä elämäntapaasi. Sinun tarvitsee v

terveys ja hyvinvointi

Maukkaita Momos-reseptejä, joita sinun pitäisi kokeilla kotona📄

Tässä artikkelissa Miten tehdä Momos kotona? - Helppo reseptejä Kasvissyöjä Momo Reseptit Non-Vegetarian Momo-reseptit Momo on Tiibetin herkku, josta on tullut erittäin suosittu välipala. Kuitenkin Intian koillisosissa Momo on enemmän kuin vain välipala; se on enemmän ateria. Vuosien mittaan momos on hankkinut valtavan tuulettimen pohjan, ja momo-kojuista on tullut joka nurkassa ja kulmassa. Joitakin

terveys ja hyvinvointi

5 Fitness Divas - innostu!📄

Koska äidit, sinun täytyy pyrkiä pysymään kunnossa. Te ja perheesi tarvitsevat sitä! Piirrä inspiraatiota Intian urheilijoilta. Nämä kiehtovat pelaajat ovat veistäneet markkinarakoista itsensä ja hämmästyttävät edelleen heidän kunto- ja omistautumisasteestaan! Intialla on runsaasti urheilua ja urheilijamme jatkavat meitä ylpeänä! He työskentelevät

terveys ja hyvinvointi

Hemmottele näitä 5 Bliss-viipaletta nuorentamaan itseäsi📄

Tunne alas ja ulos? Haluatko ladata paristot ja nousta ylös ja mennä? Et ole yksin. Miljoonat naiset tuntevat olonsa uupuneiksi ja painostuneiksi, mikä voi jättää ne kuluneiksi. Tarvitset de-stressing-tekniikoita, joiden avulla voit tuntea itsesi uudelleen. Teknologia on saattanut helpottaa elämisen näkökohtia, mutta stressi on tullut kasvavaksi huolenaiheeksi sekä nuorille että vanhoille. Paine teh

terveys ja hyvinvointi

5 Hauskoja tapoja antaa koirallesi olla Fitness Pal📄

Koirat ovat todellisia ystäviemme. He paitsi huolehtivat omaisuuttamme myös pyrkivät pitämään meidät onnellisina. Nämä pörröiset kumppanit ovat myös suuria stressi-bustereita. Käytä hauskoja tapoja harjoittaa koirasi kanssa ja ottaa woofy-askeleita kuntohaasteessa! Vuosien tutkimus on osoittanut, että koira voi olla hyvä reitti terveelliseen sydämeen ja mieleen. Eläimet auttava

terveys ja hyvinvointi

4 tapaa unohtaa “miksi?” Ajattelutapa📄

Itsestään sääli sanotaan olevan eräänlainen tavoite saada huomiota muista. Haluatko sääliä ulkoisista lähteistä jonkinlaista validointia varten? Onnellisuus ja menestys elämässä on sinun itsetunto. On aikoja, jolloin kohtaat tiettyjä kielteisiä haasteita, joita elämä heittää odottamatta. Jos sinulla on vah

terveys ja hyvinvointi

Tarkista, onko lääkitys pilaantunut Fitness Challenge -peliin📄

Liikunta ja ruokavalion ohjaus eivät auta sinua laihtumaan? Älä menetä toivoa. Avaa lääkekaappi ja tarkista lääkkeesi. Huumeet, joita käytät, voivat olla syyllinen. Mutta miten tiedät, mitkä ovat pillereitä, jotka saavat sinut painottumaan? Kun teet kaiken oikein ja et vieläkään menetä sitä itsepäistä rakkautta käsittelevää kättä, ehkä se ei ole sinun vikasi! Tietyt lääkkeet aiheutta

terveys ja hyvinvointi

8 Vinkkejä ihottomaksi ajaksi📄

Tässä artikkelissa Miten pad voi aiheuttaa ihottumaa jaksojen aikana? 8 Pad-ihottumahoitot ja kodin korjaustoimenpiteet Vaikka kuukausittainen jaksosi voi jättää sinut paisumaan, kipuun ja pelottaviin mielialan vaihteluihin, hygieniaosaston liukastuminen voi ottaa tämän epämukavuuden toiseen tasoon. Ihottu

terveys ja hyvinvointi

5 Super-syytä aloittaa jooga heti📄

Oletko usein havainnut, että jooga-harrastajat suorittavat syviä hengitys- ja kuntoharjoituksia, mutta harjasi ne pois ajanpuutteen vuoksi? Ehkä sinun ei pitäisi! Joogan kauaskantoiset edut tunnustetaan nyt maailmanlaajuisesti, ja YK julistaa 21. kesäkuuta kansainväliseksi joogapäiväksi. Yoga-päivän johtama pääministeri Narendra Modi on täydellinen mahdollisuus antaa joogalle sinut terveempään, onnellisempaan ja seksikkäempään. Tämä vanha ja tu

terveys ja hyvinvointi

5 Terveet keinot kostutin voi muuttaa elämääsi📄

Tässä artikkelissa Mikä on kosteuttaja ja miksi sinun pitäisi saada yksi Mitä kostutin tekee sinulle? Kuinka kostutinta käytetään Kuiva ilma voi olla syy moniin vaivoihin ja iho-ongelmiin. Kostuttimen käyttö voi auttaa torjumaan kuivaa ilmaa ja säästämään epämukavuutta. Mutta on yhtä tärkeää tietää, miten kostutinta käytetään. Selvitä vastaus tähän j